雾霾天注意防治儿童哮喘

规律用药心情愉快防哮喘发作

对于每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能随时监测自己的治疗效果，还能提前预测哮喘是否会发作。

居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。

饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐，不宜过饱，尤其是老年患者;在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。

心情要舒畅。要保持良好的精神状态，保证心情舒畅，避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。

使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用(如吸入激素等)，缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用(如短效β2受体激动剂——沙丁胺醇气雾剂等)。

学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪，并记录每天所测的峰流速值，以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。

记哮喘日记。哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情，让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况，准确地制订下一步治疗方案。

定期复诊。即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况，及时调整治疗方案。

儿童发生哮喘的病例正逐年增加，小儿哮喘专家建议，家中的空调温度不要开太低，室内外温差不要超过5℃，孩子不要正对空调出风口。另外，空调过滤网也应彻底清洗，房中定时开窗换气，防止存积的病毒和灰尘诱发小儿哮喘。饮食方面应注意不要寒凉，尽量少吃或不吃冷饮，避免刺激气管。

哮喘儿童的护理细则：

(1)一岁以下的儿童不宜长期吹空调，容易导致其咳嗽、喘息发作。

(2)孩子在大量出汗后，应先用毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后，再享受空调。

(3)开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹。

(4)哮喘儿童生活中应尽量避免以下的“冷因素”：冷空气、冷风,摄入冷饮或冰冻食品。

规律用药心情愉快防哮喘发作

对于每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能随时监测自己的治疗效果，还能提前预测哮喘是否会发作。

居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。

饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐，不宜过饱，尤其是老年患者;在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。

心情要舒畅。要保持良好的精神状态，保证心情舒畅，避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。

使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用(如吸入激素等)，缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用(如短效β2受体激动剂——沙丁胺醇气雾剂等)。

学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪，并记录每天所测的峰流速值，以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。

记哮喘日记。哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情，让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况，准确地制订下一步治疗方案。

定期复诊。即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况，及时调整治疗方案。

儿童发生哮喘的病例正逐年增加，小儿哮喘专家建议，家中的空调温度不要开太低，室内外温差不要超过5℃，孩子不要正对空调出风口。另外，空调过滤网也应彻底清洗，房中定时开窗换气，防止存积的病毒和灰尘诱发小儿哮喘。饮食方面应注意不要寒凉，尽量少吃或不吃冷饮，避免刺激气管。

哮喘儿童的护理细则：

(1)一岁以下的儿童不宜长期吹空调，容易导致其咳嗽、喘息发作。

(2)孩子在大量出汗后，应先用毛巾将身上的汗水擦干，喝一些温开水，待情绪稳定后，再享受空调。

(3)开窗睡觉时注意不要有对流风，空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹。

(4)哮喘儿童生活中应尽量避免以下的“冷因素”：冷空气、冷风,摄入冷饮或冰冻食品。