睡前小总结

不过大太阳下，游人少，可以摘下口罩行走，吸着带着花香的空气，心情也是爽爽的。明天，准备调整一下走路的时间，早出门不晒太阳。

这几天，觅健内有二篇关于豆类，坚果类食物对服用来曲唑内汾泌药的药效影响，怪巧我也是这一类人群。平时间隔十来天会在家打个豆浆，隔三差五会买回干子豆腐之类，平时的小零食里，也会有坚果。所谓无知者无畏，但看了这两篇文章后，心中就有所顾忌了。今天，家里打了黑豆浆，豆渣我会留下加入面粉里做成馒头，豆浆我会喝个一小碗，但今天就只喝了两口，还有干子豆腐类的附属品也叮嘱少买了，但不会完全不买，……。大概在大半年前，也是在觅健里，有一篇文章里提到:植物雌激素对人体有双向的补益作用，我希望它是对的，因为，我比较喜欢喝豆浆、吃豆制品。

这两天，看家里的炒菜锅、小奶锅外都是厚厚的油垢，喷上威猛先生也不好使，来个暴力除垢，把自来水开到最小，边放水边用清洁球涮，好使，几个锅和烧水壺都被涮得呈亮了，只是一次用劲太大，把手臂都弄疼了。

准备睡了，此时是22.22分，祝自己和众姐妹晚安！