失眠

求姐妹们有什么好法子,本人总是失眠。烦躁不安。

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中药调理下
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2018-11-28 10:34:29
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躺下全身放松,特别是面部,长出气深呼吸,你试试
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2018-11-28 13:06:11
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必要时吃安定或右佐匹克隆片,别长期吃就行
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2018-11-28 10:45:22
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找中医看看调理一下,我化疗完后也是睡眠不好喝中药调理后很好睡了
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2018-11-28 13:45:54
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我吃了中药好多了
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2018-11-28 11:27:47
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谢谢亲们的好建议
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2019-01-18 14:30:33
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可以用中医调理一下身体。
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2018-11-28 11:30:16
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多活动,可能会好一些
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2018-11-28 11:32:02
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与你一样今天开始吃中药调理不知能行么
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2018-11-28 11:46:44
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先是靠中医调理,然后加强运动
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2018-11-28 14:40:20
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我还在化疗,偶尔也失眠,我听单田芳的评书,听着听着就睡着了,你也可以试试
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2018-11-28 18:29:37
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做一个荆轲种子枕头试试
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2018-12-10 21:10:47
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可以吃中药调理,多出去锻炼,放下一切。
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2018-11-28 12:41:20
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治疗结束后睡眠情况已恢复到从前,甚至比以前还好,三个办法,一是运动,下午三点到五点;二是白天少睡,累了闭眼躺下休息一会;三是睡前泡脚,试一下
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2018-11-28 12:44:53
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多出去走走路,坚持锻炼。
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2018-11-28 12:46:13
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中药调理,放下一切
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2018-11-28 10:38:25
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