常见的巩固康复手段（2）

食疗

饮食抗癌，平衡是关键，癌症患者在康复期，食疗十分重要。每日膳食平衡的关键在于食物数量的平衡和种类的多样化，即每日摄入五大类食物，每类食物的摄入达到一定的数量，同类食物要经常变化花样。

掌握食疗的原则，懂得一些食疗方，对康复十分重要。同时饭菜要清淡可口、荤素搭配、粗精兼食，不可以过于油腻，以易消化吸收为宜。进食时要环境轻松、心情愉快，不偏食，不过多进食，更不要暴饮暴食。特别注意科学的饮食调理有利于癌症康复。

乳腺癌的患者，饮食方式除了遵循食物多样化，低脂、戒酒、补充叶酸等饮食建议外，还应适当增加体育活动、调整心态，保持合理体重，才可降低乳腺癌的复发和死亡风险。