便秘

便秘有点厉害,不知道什么原因。饮食,运动,睡眠都没有问题。现在排便跟山羊屎一样一颗一颗。跟内分泌药会有关系吗?我每天一颗托瑞米芬,可是看了药品说明书也没有便秘这个副作用啊。不解了。

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早晨睁眼第一件事就是喝水,而且是大口大口的喝,半个小时差不多就有感觉了,水要温的就行,我以前也是便秘,自从生病后一直保持这个习惯,挺好的你可以试试
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2017-11-22 22:58:38
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多吃粗纤维的食物,比如水果,蔬菜,多喝水
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2017-11-23 06:06:01
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我吃辣木籽
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2017-11-23 06:23:34
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是不是上火了
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2017-11-22 21:03:23
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早上炒绿叶菜菠菜,芹菜,红薯每天变花样吃,我是一天不吃绿菜就干,坚持。
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2017-11-23 06:42:24
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多吃木耳
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2017-11-22 21:08:07
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买两个火龙果试试
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2017-11-22 21:11:07
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多吃绿叶菜和红薯
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2017-11-22 21:24:38
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多吃红薯,正好当季!
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2017-11-22 21:37:45
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这个季节还要多喝水
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2017-11-22 22:17:38
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吃青菜菠菜火龙果试试
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2017-11-23 15:08:52
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每天喝酸奶
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2017-11-23 08:27:58
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多吃粗纤维蔬菜水果(香蕉板栗少吃)
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2017-11-23 08:42:02
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喝牛奶
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2017-11-23 08:43:41
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早起空腹喝一大杯水,晚上睡前揉腹,有效果
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2017-11-23 15:45:44
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多吃蔬菜水果
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2017-11-23 16:07:58
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饮食上要正常,多吃粗纤维的食物
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2017-11-23 06:55:58
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多吃水果蔬菜
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2017-11-23 07:20:45
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吃火龙果有效果。
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2017-11-23 14:38:17
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每天粗纤维食物要保证,可以多吃山芋、芹菜、青菜可以改善。
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2017-11-23 07:44:59
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吃红薯、芹菜,粗纤维食物!
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2017-11-23 14:45:44
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