早安

唉，人始终都要消失在这个世界

自从自己带娃老是关节痛，痛完这边又痛那边，有时候痛到手那边使不上劲，但是又能怎么办，自己还得一点点的干，比正常人辛苦一倍，还得熬到妈妈放年假，才有空帮忙带

八段锦第95天

有很多年我的思维里都住了一个家长，但凡我干点傻事，犯点错误，他就会出来指指点点，所幸现在我能听见他，所以很快就出来了，但多年的习惯他并没有离开，这不，他今天又来了1、停下来，我发现自己有一个怎样的习惯

每个人都有他的独特性，养生并不是追求去做满多少次，而是根据自己今天放下的状态去调整自己的养生。无论是养身，还是养心，遵循自己，让自己开心就是最合适的！

近期咳嗽亲测了第一二四有点作用，躺下咳的厉害时候坐起来会缓解许多。1.保证充分饮水：温水是最佳选择。充足的水分可以稀释呼吸道黏液，舒缓喉咙干燥和刺激。蜂蜜柠檬水（用温水冲泡）尤其有效，蜂蜜能覆盖喉咙黏

在路上

泰它西普降价了

过去的一年，我探秘血透室时，跟一位正在透析的叔叔聊天，他说：“得亏现代医学，不然我们这些肾病患者，早就活不成了。虽说要靠透析过日子，但能活着，就挺好。”这句话让我生出许多感慨。新年的钟声刚刚敲过，于我

早安

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八段锦第95天

有很多年我的思维里都住了一个家长，但凡我干点傻事，犯点错误，他就会出来指指点点，所幸现在我能听见他，所以很快就出来了，但多年的习惯他并没有离开，这不，他今天又来了1、停下来，我发现自己有一个怎样的习惯

每个人都有他的独特性，养生并不是追求去做满多少次，而是根据自己今天放下的状态去调整自己的养生。无论是养身，还是养心，遵循自己，让自己开心就是最合适的！

近期咳嗽亲测了第一二四有点作用，躺下咳的厉害时候坐起来会缓解许多。1.保证充分饮水：温水是最佳选择。充足的水分可以稀释呼吸道黏液，舒缓喉咙干燥和刺激。蜂蜜柠檬水（用温水冲泡）尤其有效，蜂蜜能覆盖喉咙黏

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