说起防癌运动，大多数人会选择有氧运动：走路、跑步、跳操、打球……然而，有一种被不少人忽视的运动方式其抗癌效果远超普通锻炼，那就是——抗阻运动！最新研究发现：一次45分钟的抗阻运动，能显著抑制癌细胞生长

上班第三天，努力学会把日子过的慢悠悠，早晨在家吃完早饭，晃悠着走路去单位，工作的事不急不慢的完成，饭堂里的菜也还挺丰富，吃完饭溜达到广场上晒会太阳，散步两三圈再回办公室睡觉。以前怎么没这么干呢，早晨总

大家好，我是一名36岁的低级别浆液性卵巢癌三期患者，双阴（BRCA阴性，HRD阴性）。已经完成了手术、多轮化疗和贝伐珠单抗维持治疗，现在复发后转为内分泌治疗。目前体内放置了双J管，曾出现过肠梗阻，正在

初三儿子要回成都，送他去机场后，我和老婆临时做出了旅行的决定，随即出发，行程1200公里。

希望马年我们会努力像这些鲜花一样盛开，欣欣向荣

闹元宵1喜乐元宵亲爱的觅友们，元宵节快乐！正月十五闹元宵，花灯璀璨，月满人圆。在这个象征团圆与希望的日子里，我们不仅要享受节日的温馨，更要守护好自己的健康。元宵闹元宵尝鲜不贪口，清淡护脾胃汤圆是元宵节

今天是正月十五元宵节陪爸爸妈妈在树兰医院吃的饭

春天下雪，真的是个好兆头

陪妈妈抗癌的路，实在太难了，妈妈卵巢癌3c，这个病是太讨厌，维持治疗中125指标得波动弄的人忐忑不安，还有就是等影像的过程实属煎熬，希望我的妈妈检查结果一路绿灯顺利通关！

今天早晨早早的定好了闹钟，3点就起来做饭了，做了妈妈喜欢吃的荞麦馒头，做了他喜欢吃的土豆炖牛腩，还有炒的东瓜，黄瓜炒鸡蛋，做的菠菜鸡蛋汤，给妈妈送到医院

说起防癌运动，大多数人会选择有氧运动：走路、跑步、跳操、打球……然而，有一种被不少人忽视的运动方式其抗癌效果远超普通锻炼，那就是——抗阻运动！最新研究发现：一次45分钟的抗阻运动，能显著抑制癌细胞生长

上班第三天，努力学会把日子过的慢悠悠，早晨在家吃完早饭，晃悠着走路去单位，工作的事不急不慢的完成，饭堂里的菜也还挺丰富，吃完饭溜达到广场上晒会太阳，散步两三圈再回办公室睡觉。以前怎么没这么干呢，早晨总

大家好，我是一名36岁的低级别浆液性卵巢癌三期患者，双阴（BRCA阴性，HRD阴性）。已经完成了手术、多轮化疗和贝伐珠单抗维持治疗，现在复发后转为内分泌治疗。目前体内放置了双J管，曾出现过肠梗阻，正在

初三儿子要回成都，送他去机场后，我和老婆临时做出了旅行的决定，随即出发，行程1200公里。

希望马年我们会努力像这些鲜花一样盛开，欣欣向荣

闹元宵1喜乐元宵亲爱的觅友们，元宵节快乐！正月十五闹元宵，花灯璀璨，月满人圆。在这个象征团圆与希望的日子里，我们不仅要享受节日的温馨，更要守护好自己的健康。元宵闹元宵尝鲜不贪口，清淡护脾胃汤圆是元宵节

今天是正月十五元宵节陪爸爸妈妈在树兰医院吃的饭

春天下雪，真的是个好兆头

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今天早晨早早的定好了闹钟，3点就起来做饭了，做了妈妈喜欢吃的荞麦馒头，做了他喜欢吃的土豆炖牛腩，还有炒的东瓜，黄瓜炒鸡蛋，做的菠菜鸡蛋汤，给妈妈送到医院

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今天是正月十五元宵节陪爸爸妈妈在树兰医院吃的饭

春天下雪，真的是个好兆头

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今天早晨早早的定好了闹钟，3点就起来做饭了，做了妈妈喜欢吃的荞麦馒头，做了他喜欢吃的土豆炖牛腩，还有炒的东瓜，黄瓜炒鸡蛋，做的菠菜鸡蛋汤，给妈妈送到医院