重生5周年 | 适合乳腺癌患者的运动攻略+好心态养成

15年10月21号早晨醒来，随便摸摸发现左侧乳房一个包块，小红枣大小，无痛，由于当天已经约好有事，次日早晨联系了湖北省肿瘤医院的熟人医生，他是妇瘤科主任，介绍我马上过去手术室门口等待医生手术结束间隙出来联系我，十点半左右吧，听见手术室门打开，一个声音说谁是某某的朱阿姨，立马跑去，得知是乳腺一科的许主任，她仔细摸摸然后说不是好东西，准备住院手术吧，我不会随便乱说的（后来得知她有“神手”之称），下午便回老家，办理转诊手术，入院，一系列的检查，还自费7000（熟人帮忙说情优惠1000）做了PTCT，确诊：三阴乳腺癌二期B，老头子和女儿没有明确告诉我，我也没有去问医生，一切都是按照安排来，治疗结束后我去复印病历办理慢性病门诊才知道的。

确诊之初，内心当然是有些波动的，每天大脑里面都是“癌”字，可怕而无奈，不过表面上还是保持着镇静与淡定，并没有“一哭二闹三上吊”，倒是有在老家的朋友听说后给我电话，接通没有声音只有哭声，我劝她：我自己都没有为疾病掉一滴泪，你怎么这样呢，一切按照医生治疗方案。15年11月初至16年6月8号，完成全套治疗。

关于心态调整问题，我觉得就是一个过程吧！坦然接受是必须的，没有替代，坚强前行是唯一！

15年11月初至16年6月8号，完成全套治疗。我的乳房包块有点大，先化疗四次，计划手术时已经是农历腊月十几，许娟主任电脑上看着检查结果说还可以做个化疗后手术，考虑一下后又说开吧开吧，16年1月21日手术，左乳全切加左腋下淋巴结清扫，腋下取淋巴结2/14（大概数，有两个转移），手术大概一周后，医生换药打开伤口，局部大面积发红，表明局部感染，好在没有发烧，经过抗感染一天输液两次还加遵医嘱在药店自购口服药，那个感染消退的慢慢，春节医院放假了，我人回家没有办出院手续，春节期间都是去医院由值班护士一天上下午两次输液抗感染，我的分管医生王伟是年青帅哥，平时工作非常辛苦忙碌，从心里我很是心疼他的累，我很少找他多说多问，记得腊月二十九查房后他要开车回老家，忙的没有来得及吃东西，跑到病房问有点什么吃的，随便拿点匆匆忙忙跑了（他和我在该院妇瘤科的熟人是朋友），治疗结束时他和我说了一句话：你人真好，没有给我增添任何麻烦，心里真舍不得你这样的好患者出院????，想象中他平时肯定被病人缠着各种咨询怕了。

手术对身体创伤比化疗要大许多，我术后又化疗四次，靠时间慢慢恢复吧，刚开始走走平路可以，小坡都会累，我比较会睡会吃，也适当锻炼，所以恢复还是比较快比较好。术后20多天发现左侧肘窝处一条微红印记，症状是肘窝处一小条呈“绳索样”改变，突出于皮肤。医生说这是静脉炎啊，医嘱护理部用科室配置的金黄散醋调外敷，当时护士告诉我这个不可以完全恢复正常，外敷只可以防止继续发展，局部变软些，那时也顾不得这些，随他去吧！出院时要求带药自己在家用，婉拒，回家找到医院同事，帮忙去科室要了几包给我用，用完了也不好意思再去麻烦，药房药店都没有买到，于是在网上买到：如意金黄散，继续外敷些时，大概用药二十几天吧，“绳索样”改变居然完全消失痊愈。

化疗用药只记得有环磷酰胺，前面四次是红色药水，后面四次是白色药水，我也觉得没有必要去弄个清楚明白。化疗期间的副作用脱发和呕吐，便秘，白细胞少我都有的，升白针是每次都打，呕吐便秘没有用药，过几天就好起来了。