失眠

失眠对于红斑狼疮患者来说，犹如“家常便饭”，是一道难以摆脱的大问题。数据显示，红斑狼疮患者睡眠障碍的发生率高达56％～80％[1]。怎样才能不失眠，怎样才能一觉到天亮，是无数红斑狼疮患者正迫切寻找助眠

新冠疫情期间，很多患者在就诊的时候都遇到无法约上床位或者挂不到号，导致没有及时接受治疗，这样会不会影响病情呢？开门见山的说，1、2天可能没关系，但是如果推迟1个月，死亡风险可是会持续上升的！NO.1推

“难以入睡？睡眠浅、容易被吵醒？天没亮就醒了？才睡几小时就没有了睡意？即使睡满了6-8小时，但白天还是没精打采......”屏幕前的你，是否也正经历着以上的种种睡眠问题？莫慌！你不是一个人！研究发现

一项最新研究结果表示，听音乐越多的人反而越难入睡。这一结果颠覆了我们过往对听音乐助眠的认知，尤其针对容易失眠的肺癌患者而言，这项研究或许要改变大家的日常听音乐习惯。注意，听音乐越多越难入睡2021年6

3月21日是第22个世界睡眠日，睡眠日倡导“良好睡眠健康同行”。这也让睡眠时间与健康风险之间的关系更加备受大众关注，频频登上热搜。图片来源：截图微博热搜近日《中国睡眠研究报告2022》发布，报告指出我

靶向药已经渐渐成为许多晚期卵巢癌患者的常用药物，这些药物在为患者们带去便利的同时，也承担起了延缓复发、延长生存期的重任。基于觅友们对于靶向药的“好奇”，在以往的一些文章中，互助君已为大家科普了靶向药服

睡眠对每个人都至关重要，然而睡觉这件小事，却有不少蝶友无法好好享受，一到夜里就发愁：“最近感觉睡眠质量大不如前了，一点声音就醒。”“早早放下手机，调整呼吸，准备入睡，但努力了两个小时，依然毫无睡意。”

想必住过院的患者应该都经历过查房，医生每天查房都会问一个问题，“昨晚休息怎么样，有没有失眠”，而对于睡眠较差，出现失眠的病人，一般会开一些安定等常见的安眠药。而对于在家的患者，出现半夜睡不着，或半夜突

半夜睡不着，或半夜突然惊醒而再次入睡困难时，那么很有可能直到凌晨才会有一点睡意，出现这种情况，可能病友会推荐吃一些褪黑素片来促进睡眠。那么什么是褪黑素呢？褪黑素到底有没有用呢？调节睡眠周期的物质-褪黑

除了癌症本身以外，许多身体的不适症状更加影响到患者的生活质量，如疲乏、癌痛、食欲不振、睡眠障碍等，使患者处于不良的生活状态中。而往往这些不良的症状并未能引起患者及家属的注意，常常规避了它，漠然处之。科