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乳腺癌患者美容养颜食谱,建议收藏!
阿Q营养师
2021-06-01
来自:
觅健
爱美之心,人皆有之,乳腺癌患者也不例外。但是长期的治疗总让人感觉有一丝病气在身,患癌之后郁郁寡欢也总显得面容憔悴。想要改变这一现状
我们可以通过一些常见的食材“滋补”一下,来让自己由内而外散发出美丽的气息哦~
美容养颜食谱
养颜三宝羹
材料
桃胶25克、雪燕15克、皂角米10克
做法
1、将上述食材洗净后泡发4小时;
2、泡发完后,稍微清洗一下,几乎无杂质,如果有丢丢黑色杂质挑掉即可;
3、放在汤锅里,加五颗红枣,熬煮20分钟;
4、加入枸杞,可以出锅了。
PS:可以根据自己口味,加入牛奶或水果!
功效
润肤养颜、清热润燥、镇痛、抗衰、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿。
山楂莲子汤
材料
山楂150克、净莲子200克、白糖少量(也可不放)
做法
1、将莲子洗净,山楂去皮核洗净锅内放莲子, 加水。
2、煮至莲子熟,再加入山楂、白糖煮至山楂熟烂即成。
功效
消食开胃、补气提神。
薏苡仁冬瓜猪肉汤
材料
薏苡仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜(连皮)500克,猪瘦肉400克,生姜适量
做法
1、猪肉洗净切块、焯去血水备用;
2、意苡仁、扁豆、陈皮洗净冬瓜(连皮)洗净切块,生姜切片;
3、上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成
。
功效
美容养颜、利水消肿、清热解毒。
封面图片来源:稿定设计
责任编辑:乳腺癌互助君
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