科学研究证明吃不对会降低免疫力！快看看你踩雷了吗？
觅友们都知道，良好的饮食是保持身体免疫力的基础。吃得好，患者身体需要的营养成分充足，身体的免疫系统就恢复得快。
但是如果吃得不好，或者吃得不对，也会对免疫系统造成不良影响，导致身体免疫力下降。
那么，什么样的饮食会使人体的免疫力下降呢？
01
高盐饮食
02
高脂高糖饮食
03
低蛋白饮食/高蛋白饮食
04
不按时吃饭
责任编辑：觅健科普君
封面图片来源：摄图网
参考文献：
[1]侯予甲,郑瑞茂.高盐饮食与免疫力[J].生理科学进展,2020,51(03):228.[2] Fast food makes the immune system more aggressive in the long term
[3]徐畅,阮榕生,刘玉环.浅述高蛋白饮食对人体健康的影响[J].食品工业科技,2012,33(21):399-402.
[4]范志红. 当心，“吃不对”也会降低免疫力[N]. 中国妇女报,2020-04-07(008).
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