调节免疫力，吃得对才能事半功倍

相信很多病友都知道，免疫失调是抗癌力下降的元凶，而为了平衡免疫我们也从运动、饮食、保健品、中草药等多方尝试，企图寻求最佳解决方法。虽然这些方式调节免疫各有千秋，但吃的对，吃得好却是基础。今天为大家带来免疫平衡的饮食调节之道。

很多研究都表明，调节免疫力，单靠一种方法是不行的，单靠一种食物也是不行的。所以，注意除了每天肉蛋奶、新鲜蔬果，保持饮食清淡少油之外，还需要做以下努力。