觅友自述 | 生病后我总结的4个经验教训




当我们在说积极战狼时，我们在说什么。


是确诊时经历坎坎坷坷后依旧能痛定思痛，再次出发；

是治疗过程病情反复、生理心理被不断磋磨后还能设法改变；

是坚强独立时却被疲劳撞了腰再次反复时，不沮丧地及早治疗；

.....


一句积极战狼，包含太多太多。

今天，互助君就想为大家分享一位觅友的战狼经验，即曲折又真实，好在踏过荆棘的她即将迎来繁花似锦。

温馨提示：以下内容由觅友qyxf提供，互助君编辑

01

要去有风湿科的好医院



我最初生病的时候有过越治越严重的经历。因为医院没有风湿科，所以纷乐、马替这些基础的药物都没有。

马替是治疗两周后医生才告诉我要吃的，而且医院没有需要在院外买，纷乐一直没有，虽然也是三甲医院，但是肾内科的大夫并不怎么看重系统性红斑狼疮，他们给我的治疗回头想想很多是滞后的，有些甚至加重了我的病，大夫还好吧，不能怪他们，因为各种原因始终没有转院，主要怪自己什么都不懂还没主意。

出院后感觉在家里呆下去自己会抑郁死，家里人把我看的死死的，我受不了那种他们的殷殷期待，每天十分压抑，因为水肿缺蛋白家里人疯狂的让我吃肉，其实越吃蛋白漏的越多越好不了。

我抗争，然而因为我生病我没权利抗争，我不能出去自己买菜不能自己做饭，很多事我无能为力，我生病了就要服从安排，我吃药失眠都是错，因为不了解我为什么失眠，为什么脑子不能简单一点为什么总是想那么多，感觉自己再呆下去会沉入深渊，所以不顾家人的反对回到上海去了仁济门诊。

大夫给我调了药跟我讲为什么吃这些药，这些药的重要性还有它们的作用，没有了那份沉甸甸的期待压着心情也好很多，每天做自己想吃的，不被逼着吃肉。精神状态也不那么紧张睡眠慢慢缓解，恢复的超级快，可以说每个月都是见好的，终于从越来越差变成了越来越好。
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图片来源：摄图网正版图库

02

不要过度劳累



累了一定要休息，要立马停下来不要做无谓的挣扎，有问题了立马去医院不要自己猜测我这是怎么了。
我的性格超级大大咧咧的但是工作起来就会把自己扔进去，全部精神力放进去，做不完停不下来。
很多时候自己控制不了自己，虽然有意识的跟自己说不能强迫自己可是总是做不好，于是华丽丽的二次住院，且高烧不退在医院昏迷。
仁济的大夫是真的好！我现在还保留着那份急诊病例，大夫把所有检查单贴在里面，贴的特别用心整整齐齐的。因为住的急诊大夫一直在换，但是每个大夫都很温暖。

我记不住名字但是他们都很了解我的病情、我做过了哪些检查和恢复的状况。早晨起来新的大夫都会跟我说一下我的情况，跟我说我的检查结果，虽然他们都是历行公事但是我就是感觉安心，很快就出院了，出院后好的特别利索。
第二次住院算是给了我一巴掌，让我知道一定不能过分苛待自己的身体，我其实不用这么严重的，我前面感冒好好坏坏已经一个月了，但是因为那时候手上两个新项目同时做不敢请假就自己吃些感冒药，是不是很活该？
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图片来源：摄图网正版图库

03

不要自己当医生



不要自己给自己看病。我们这种病人吃药都会免疫力低，加上夏天的时候上海比较潮湿所以我的腿上感染了，长了红色的东西。

我看和很多病友发的疱疹差不多我以为自己也得了疱疹，就买了治疱疹的药自己抹，结果一点不管事越来越严重。几个月下来整个小腿上都是特别痒甚至还疼，为什么不去医院？

因为它也是好好坏坏，休息好了自己就会变好，所以我没有把它太当回事。

直到严重后，挂了一个皮肤科。大夫看了一眼就告诉我是体癣，开药后嘱咐我我抹那个药膏就行，真的只看了一眼。

我当时特别怀疑，我把感染的位置更方便的让大夫看看，大夫有点不耐烦了说她看清楚了。我当时出来想这大夫脾气太差，甚至感觉她素质差，可我回去抹的第一天就见好，简直是奇效。

两三次后就完全好了，我才发现原来不是疱疹，我原来有多顽固，简直是我自己坑自己。

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图片来源：摄图网正版图库

04

学会排解压力



任何时候要学会排解压力。让自己离开一切让自己不开心的人或者事，多和别人交流，不开心了一定要发泄出来。
反复的和老公说我今天心情不好，即使他懒得搭理我，我也感觉说出来舒服点。再不舒服就骂他一顿，问他为什么不关心我。

受不了了就哭出来，有的时候哭的真难受，眼睛都哭肿了鼻子哭的不透气，睡觉都难受。
但是我不想让悲伤埋在心里，我会焦虑但我也特别会安慰自己，我无法避免悲伤，所以我选择远离让我悲伤的源头，因为任何正常的人过度压抑自己都会伤身体。
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图片来源：摄图网正版图库


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封面图片来源：摄图网
责任编辑：互助君
文章作者：觅友qyxf，未经允许请勿转载



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