一定要打败癌症吗？最好的方式是带癌生存

2019-10-09来自:觅健

患上癌症是否意味着生命的倒计时？

当然不！！

早在2006年，世界卫生组织就提出，癌症其实是一种可以调控的慢性病。此后，各权威组织也纷纷将癌症从“不治之症”的范畴内剥离出来，与癌症和平共存，并非不可能。

虽同为慢性病，但人们对心血管病和癌症的畏惧程度有极大差别。

图片来源：摄图网正版图库

面对前者，大多数人都能泰然处之，而对后者，则几乎无法接受。这主要是因为人们对癌症的认知仍然不足。

癌症具有慢性病的特征，潜伏期较长。再加上现代治疗方法对癌症的有效控制，使患者生存期大大延长。

因此，大多数癌症都是来得慢、恶化慢、死亡慢。通常，从最初的细胞突变到症状显现被检查出来，最少需要2~3年，甚至5年、10年时间。

在漫长“潜伏”过程中，现代医疗的进步使人们有了更多机会实现对肿瘤的早发现、早诊断、早治疗。

事实上，对病情进展有更大负面影响的是人们对癌症的态度。

有人说：“很多癌症病人是被吓死的。”虽然医学上不能得出上述结论，但某种程度上看，这句话有一定道理。

有的人被诊断患癌后，压力过大、吃不好、睡不好，甚至产生抑郁情绪，自然难以获得良好的治疗效果；有的患者看似重视，却慌不择路，有病乱投医；或偏听偏信，上网查资料，搜寻各种神医妙药，用错方法，反而加速病情恶化。

对待癌症的理性态度应该是：既不偏听偏信乱投医，也不灰心放弃治疗。

世界卫生组织指出，癌症作为一种慢性病，其中：

1/3可预防；

1/3可通过早发现、早诊断、早治疗达到治愈；

1/3不可治愈，但通过适当治疗可控制，获得较好的生活质量，延长生存期。

让癌症成为可控慢性病

世界卫生组织报告指出，大约有30%的癌症死亡源自5种主要危险因素：

① 高体重指数

② 水果和蔬菜摄入量低

③ 缺乏运动

④ 吸烟

⑤ 饮酒

如能尽可能避免上述病因，就可避免部分癌症的发生。

图片来源：摄图网正版图库

倘若不幸“中招”，又未能早期发现，那么，积极地带瘤生存、与癌共处，应成为一种不错的选择。

必须强调的是，提倡“与癌共处”不是不进行治疗，而是在积极配合医生的基础上，尽可能调整自身状态，回归相对正常的生活。

如何带瘤生存？

美国癌症协会网站刊文专门论述了如何带瘤生存：

首先，了解哪些癌症可能需要面对这种情况，比如进行治疗后的卵巢癌、慢性白血病、部分淋巴瘤等。

其次，弄清什么是与癌共处的“正常状态”。

患癌后，生活肯定不可能完全回到患病前，“正常状态”应当是包含一些改变的，比如有些东西要少吃了，有些活动不能做了，工作节奏要重新调整了，例行服药检查要成为日常生活的一部分了。

最后，尝试用以下方法来调整心情，克服恐惧，与癌和平共处。

把恐惧说出来

找个可信赖的朋友，敞开心扉。研究证实，只要将不良愤怒、恐惧等说出来，就有助于这种不良情绪的缓解。

做你过去想做而没做的事

很多人都有梦寐以求想做的事，却苦于没时间，此时不妨开始实施，也能转移你对癌的过于关注。

以积极态度去工作

但不要强求自己总保持乐观，因为没人能一直如此。在积极面对的同时，也要留给自己闹点小情绪的时间。

花更多精力去做一些健康改变

比如，在自己戒烟的同时，还应劝说周围吸烟的朋友戒烟。

锻炼

咨询医生自己能做哪些运动，然后积极去贯彻。

与癌共处，心态尤为重要。

正如抗癌长达12年的患者玛丽索尔所说：“癌症现在已成为我生活的一部分，我一直心怀希望。”

责任编辑：胃康复君

封面图片来源：摄图网正版图库

上一篇：做一个聪明的患者，首先就要学会向医生问问题

下一篇：癌症患者“腿肿”竟是死亡前兆？

热门药品

病友圈

肺癌圈子

肠癌圈子

肝癌圈子

乳腺癌圈子

淋巴瘤圈子

卵巢癌圈子

一定要打败癌症吗？最好的方式是带癌生存

度伐利尤单抗

凯美纳

埃万妥单抗

阿达格拉西布

洛拉替尼

贝福替尼

《肺癌患者的生命笔记》温暖发布：医学人文照亮抗癌之路

别不把咳嗽当回事！这2种咳嗽，很可能是肺癌的“信号”！

冬季冷空气来袭，肿瘤患者一定要看

“中药咖啡”代茶饮如何选择？一文教你量身定制“药茶咖啡”