肠癌术后不知道怎么吃？专家建议从这3大点下手

中华医学会第十四次全国放射肿瘤学学术年会在北京国际会议中心举行，会上，中国医学科学院肿瘤医院院长、国家癌症中心主任、中国科学院郝捷院士就《中国肿瘤的现状和趋势》在会上作主题发言。报告显示，不论城市还是农村，肿瘤都是中国居民的主要死亡原因。

国家癌症中心主任 赫捷

其中他还说到的直肠癌早期症状：腹痛、下坠、便血。凡是30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀，大便习惯发生改变，有下坠感且大便带血，继而出现贫血，乏力、腹部摸到肿块，应考虑大肠癌。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是大肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴有大便带血，则常是直肠癌的信号。

专家建议预防对策：肠炎和肠息肉应及时治疗；少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物；多吃新鲜水果、蔬菜，增加粗粮比例；养成定时排便的习惯，防止便秘；减少脂肪和加工处理的各种肉制品摄入；不酗酒；适当体育锻炼。

果蔬中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，减少废物在肠道内堆积。另外，尽量保持每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。

饮食与运动

虽然说通过手术的治疗大肠癌的症状已经得到了逐步的缓解和根治了，但是在手术过后同样不可掉以轻心，否则不仅不利于胃肠的恢复，还会导致疾病的复发等。所以大肠癌术后应同其他胃肠道手术患者一样，要遵医嘱给予饮食，饮食要从稀软开始到体内逐步适应后再增加其他饮食。此外还应注意：

一、合理的脂肪摄入

每天脂肪提供的热量应占总热量的30%以下。动、植物油比例要适当，在一天的膳食中，食物本身的油脂量，加上烹调中用油量，每日应控制在50克以下。要合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等，每天都要有谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，每一种量不要过多。这样才能补充体内所需的各种营养。手术后初期不能正常进食时，应以静脉补液为主。

脂肪摄入

二、选择合适的牛奶

牛奶是我们十分喜欢的饮品之一，根据研究表明：牛奶中含有维生素A、维生素C、钙等物质，具有抗癌作用。维生素A能使人体鳞状细胞及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统；维生素C能抑制癌化合物对人体组织细胞的影响；钙能改变结肠粘膜的增值，降低结肠癌的发生。但是牛奶中所含的脂肪却具有致癌作用，全脂牛奶的脂肪含量为脱脂牛奶的4倍，故常喝脱脂牛奶可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生。因此，术后的结肠癌患者更适于饮用脱脂牛奶。

脱脂牛奶

三、膳食纤维不可少

术后大肠癌患者应注意多吃些含含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便中带走治癌及有毒物质。如果发生大肠癌肿向肠腔内凸起，而使肠腔变窄时，就要控制膳食纤维的摄入，因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。此时，应给予易消化、细软的半流质食品，如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品能够减少对肠道的刺激，较顺利的通过肠腔，防止肠梗阻的发生。

膳食纤维

大肠癌术后食谱：

1、马齿苋、鸡蛋各50g，或猕猴桃适量。每日50g，制作成食品常年服用。对大肠癌者有辅助治疗功效。

2、黄花菜30g，木耳15g，血余炭6g。将前两种水煎取汁300ml，冲服血余炭。亦可常服鲜无花果。对肠癌便下血水者有治疗作用。

3、大肠癌并有明显贫血者，可用黑木耳30g、红枣30枚，做成食品为1日量，每日食之。

4、对放疗或化疗后白细胞减少者，可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐

餐，常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等，能提升白细胞，增强

机体免疫力。

5、大蒜及葱类，有预防及治疗肠癌功用，宜多食之；肠癌腹泻者食之更宜。

在此小编提醒一些做了人工肛门的患者，饮食摄取上尽量避免容易产生异味的食物，包括玉米、洋葱、甘蓝菜、鱼类以及辛辣类的调味品。此外，也尽量减少摄取容易产生气的食物，包括黄豆类、青花椰菜、小黄瓜、韭菜、青椒、扁豆、萝卜、豌豆、苹果、哈密瓜以及西瓜等食物。