化疗各阶段的厌食\\体重下降怎么破？

化疗时，因为也同时对健康细胞产生损害，很多人会发生一系列的身体反应。


比如身体衰弱，患者周身疲乏无力，精神萎靡，出虚汗，嗜睡等。免疫功能下降，骨髓抑制，表现为白细胞和血小板下降，甚者红细胞，血色素下降等。也包括消化障碍，表现就是食欲下降，饮食量减少，恶心，呕吐，腹胀，腹痛，腹泻或便秘等。


吃饱吃好，才有力气和疾病抗争啊，可是吃不进去怎么办？

北京友谊医院营养科营养师顾中一给了一些专业的建议。



“
准备化疗
阶段
”

饮食原则是高碳水化合物、高蛋白质、高维生素、低脂肪。食物选择上不需要担心发物等所谓的对高蛋白食物的忌口。

考虑到国情，家属可以加少量红枣、当归、黄芪以增强患者信心，人参也有一定的抗疲劳作用，但切忌盲目进补，一些药食两用的中草药还可能与药物发生相互反应。


当日饮食

如果没有特别不适不用在意。化疗前2小时不建议大量进食，以避免食物囤积在胃部引起不适，化疗2小时内消化道反应较重应避免进食。当日早饭可提前1小时，晚饭推迟1小时并选择在肠道反应轻的时候进食。


进食习惯

少量多餐，每次饮食量可以减少，饮食不能过快，饭后不要立即躺下避免胃食管反流，饭后（包括吃零食）之后注意漱口，保证口腔卫生，及时用牙线以避免残渣造成感染。


食物选择

在参考正常食品卫生原则的基础上注意避免过冷、过热、过酸食物，尤其是咖喱、辣椒、葱等刺激性食物。


“
化疗后期
阶段
”

化疗后选择营养丰富容易消化吸收的食物，禁酒。
也要关注自己的体重。


体重降低判断方法

标准体重（kg） = 身高（cm）-105

短期体重丢失容易忽视，有两种判断方法：
1、称重，3个月内体重降低10%；
2、衣服宽松，不再合身。


基本原则

发现病因：代谢率高？或者是腹泻失血等原因引起的营养丢失。
增加进食总量：增加食物种类、频率。


重点措施

保证足够的主食，经常在两餐之间吃零食、睡前加餐。

保证蛋白质：肉类、家禽、鱼和鸡蛋
选择肉馅、鸡、鱼等更容易消化的食物。内脏（如肾脏和肝脏）是最经济的来源。
高脂肪食物：出现不适（比如腹泻）则减少脂肪的摄入，直至症状缓解。
健康零食：坚果、水果、酸奶、胡萝卜和花生酱面包片等。

至少每餐之间可以增加零食，需要卧床的人食物应当放在触手可及的地方。


对于那些消化道反应
怎么办？

1
厌食

1、对肉反感可以用蛋、豆等；
2、经常更换食物的品种及制作方法；
3、饭前饮少量开胃饮料，配佐食小菜；
4、对食物的喜恶不是一成不变的，可以多尝试；
5、食物尝试加糖、盐或者醋。觉得没味道，可以尝试不同的调味品；
6、

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