夏季穿搭一箩筐！快来pick你的夏天吧！

四月转瞬即逝，到了五月，炎炎夏日便拉开了序幕。节气里把立夏称作是季节转换标志，表示盛夏时节的正式开始。

所以说，五一过后，就要迎来可以吃大西瓜、穿好看小裙子的的夏天了，大家是不是很期待呀！

说到穿小裙子，不知道各位蝶友们有没有啥夏季穿搭小诀窍勒？

刚好前段时间，有蝶友来问夏天要怎么穿才能又舒适又凉爽又防晒，所以今天互助君心血来潮，打算分享几个狼疮患者的夏日穿衣思路！一起来看看吧！

关于夏天，首先我们要打破一个偏见，并不是只有穿吊带短裤才能解暑，尤其是狼疮患者们，穿的越暴露，肌肤裸露的越多，阳光和紫外线对皮肤的伤害就越大！

在打破这个禁锢之后，我们就要来动动自己的小脑筋啦，怎么样穿衣才能不露肉不晒黑也能冰冰凉凉呢？

通常大家会认为夏天穿浅色衣服更加凉快，因为浅颜色吸热慢，而穿深色衣服因为吸热快，所以穿起来会感到更加闷热。但其实，穿红色衣服才是最凉快的！

这是为什么呢？互助君来解答啦！

白色衣服虽然吸热较少并且可以在一定程度上反射紫外线，但是其吸收紫外线的能力却不强，因此短时间内穿白色衣服会比较凉快，而长时间下来防晒降温的能力不大。

而黑色衣服，尽管吸热最多，但其吸收的热量有可能可以成为衣服内形成对流的动力，如果选择宽松一些的黑色衣服，就可以在衣服内形成“空气对流”，将皮肤表面的汗液和部分热量带走，让人感到凉爽！

最后，红色衣服才是最防晒的颜色的原因是：红色光波长较长，可以大量吸收日光中的紫外线，防晒效果最好[1]。因此，如果要长期处在阳光下，我们可以选择红红火火的“红色战袍”哦！

在众多衣服材质上挑选，最优的选择当然是棉、麻、丝等天然纤维。夏季穿衣就是要选择布料尽可能薄、衣服尽可能轻、穿起来尽可能凉快的衣服啦！

真丝作为一种亲肤还防紫外线的材料，自然是第一选择。在众多衣料材质中，丝最轻，有最佳亲肤性，是适合所有人选用的夏季衣料。并且蚕丝可以吸收阳光中的紫外线，可以保护人的皮肤免受紫外线的伤害！

除了真丝之外，纯棉材质的衣服也不失为一个好选择。纯棉材质的衣服既吸汗又舒适并且最重要的是性价比高。棉纤维有较好的吸湿性，可以吸汗，透气效果好，让肌肤变得清爽，还具有极佳的降温功能。纯棉材质的衣服非常柔软、舒适，对肌肤无任何刺激和副作用，穿在身上又清凉又舒适。

介绍了比较推荐的材质后，科普君也要带着大家“避避雷”。

聚酯纤维材质的衣服大家要谨慎选购，尽管聚酯纤维面料是生活中常见的服装面料，并且具有遮阳隔热的效果，但是一般聚酯纤维面料透气性较差，夏天穿会很闷热。这种面料在温度比较低的时候穿上是很舒服的，一般可以适用于秋冬季节的衣物。

选定了衣服颜色、衣服材质之后，服装的款式也是别有玄机的！从衣服样式上说，在夏季可以选择一些宽松的衣服，比如选择宽大的蝙蝠袖，长长的阔腿裤等，这样的选择，会加强透气，保证衣服和身体之间有“余地”，增加空气流动，这种原理有些像室内空气对流。

因此，并不一定是穿的越少就会越凉爽，只要可以巧妙地利用衣服“吸气”和“鼓气”，穿出“人在衣中晃”的感觉，这样穿衣服即便没有露出很多肌肤也能感觉到很凉爽。

吃了激素不复以前的窈窕，想要把肉肉藏起来，除了“夏日防晒神装”，有不少爱美小姐姐也常常来私信问，有没有啥显瘦藏肉的夏季穿搭神器？

有哒！

●科普君精挑细选的藏大腿肉神器之“西装裤”

●科普君精挑细选的藏肚子肉神器之“高腰长裙”

虽说，狼疮宝宝们不能裸露太多肌肤，但到了夏天，不穿短袖也是不现实的，那么穿着短袖短裤，会露出皮疹、激素纹要怎么办呀？别着急，科普君还有法宝！

找一副又大又能够防紫外线的太阳镜是很有必要的！长时间暴露在过强的紫外线下，对皮肤不友好，对眼睛也是。戴一副大大的太阳眼镜，又能防晒护眼又能遮去一大半的脸，还能耍帅，是不是很心动呀！

冰袖可是超级厉害的物理防晒神器，它是一种变性聚粘胶纤维材质，冰丝的纤维素含量在99.5%以上。在几种主流纤维中，冰丝的含湿率最符合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽等等特点。戴上冰袖，就感觉手臂上戴着两块如羽翼般轻薄的冰激凌，既冰冰凉凉又防晒遮斑哦！

选一条漂亮的丝巾，可是夏天的万能搭配哦，可以戴在脖子上，遮挡住最难防晒的部位，也可以当作临时口罩，遮住下半张脸，是不是听起来就时尚好看又实用呢！

夏天的风，吹呀吹！虽然科普君推荐了一整期穿搭巧思，但还是要告诉各位蝶友们，不管穿的好看与否，漂不漂亮，最重要的是要让自己觉得舒适。在夏天，我们不需要露腿秀身材，也是最棒最美丽的男孩女孩！