人们总说，患癌是一场来自生命的考验，既考验患者自身的承受能力，也考验了家属的抗压能力。所幸能通过这场考验的患者并不在少数，那么他们的“通关秘诀”究竟是什么？
调查发现[1,2]，患癌后，患者对于亲情及陪伴的需求非常渴望，家属的陪护可以在很大程度上营造一种类似家庭的氛围，在这种环境下，患者的消极情绪能够更好地得到缓解。如果家属们再给予一定的支持和鼓励，将有利于他们更好地配合治疗，以达到最佳的治疗效果。但是，抗癌有着几个不同的阶段，每个阶段家属们具体该怎么做呢？今天互助君就来为大家梳理梳理~确诊后的心情是最复杂的：无助、愤懑、又难以置信，甚至不敢正视“卵巢癌竟发生在自己身上”这个事实......要知道，人在临近崩溃的时候，要自主地做出理性判断是很难的。所以家属们此时要做的，就是用正确的疾病知识引导并开导患者。俗话说得好：知己知彼，方能百战百胜。面对卵巢癌也是如此，只有对它有一定了解时，才能帮助患者更正确地做出治疗选择。那么问题来了：从哪里了解抗癌知识呢？家属们可以查阅权威的网站（如：中国妇产科网等）、卵巢癌相关公众号（如：卵巢癌关爱圈）、小程序或App（如：觅健），也可以通过咨询医生、买相关书籍等方式来获取疾病知识。当然，如果患者也愿意主动参与学习，那自然是再好不过了！除了拥有基本的知识储备，求医就诊也是确诊后非常关键的一步。觅友们可以参看当地医院的妇科排行榜来筛选，并且事先通过该医院官网、公众号等方式了解相关背景，选择最权威、规范的医院和专业的医生。总的来说，确诊后家属们应当：稳住心态，填补知识空白，并且理性做选择！手术是一些卵巢癌患者的主要治疗方式，但对于大多数患者而言，是第一次面对手术，因此术前术后的注意事项难免不够了解，医生和护士的叮嘱又时常记不全。在这个时候，家属的重要性又再次凸显出来了......1. 向主治医生咨询手术目的、麻醉方式、手术风险及术中可能出现的不适反应等手术相关事项，询问术前术后需协助医护人员做哪些配合；2. 安抚患者的不安情绪，多给予安慰和鼓励，尽可能地排解患者对手术的紧张、焦虑，及时解答患者提出的疑问以避免不必要的猜疑和担忧，为患者树立信心；3. 确保患者在手术前严格地禁食禁水，清淡饮食，保证充足的睡眠；4.同时也需要调整好自己的心情，尽量不在患者面前暴露自己不安的情绪。
1. 明确患者术后禁食禁水的时长，恢复进食后应注意提醒患者少食多餐、逐步过渡，保证充足的营养，搭配富含蛋白质和维生素的食物，忌辛辣；2. 若患者出现伤口红肿化脓、发烧、缝线断裂等情况，应立即通知医护人员处理，并观察是否有其余术后并发症出现，体能恢复后应协助患者进行适量运动；
实际上，手术是一种需要医生、护士、家属及患者相互配合的治疗方式，在这过程中，家属可能不仅仅是“家属”，更是医护人员和患者之间的沟通桥梁。因此作为家属，与医护人员和患者良好地配合和沟通非常重要，觅友们可要打起十二分的精神哦~化疗是卵巢癌治疗的“重头戏”之一，但由于它伴随而来的副作用时常让人痛苦难耐，许多患者一听到“化疗”就感到压力满满，甚至会产生消极、恐惧的心理。那么这个时候，家属该做些什么呢？首先，帮助患者树立正确的化疗认知，通过科普化疗相关知识来解答她们的疑惑：化疗是如何杀灭癌细胞的？可能导致的副作用有哪些？需要化疗几次？......其次，在患者表现出抵触、焦虑等不良情绪的时候，家属们应该及时安抚，并持续地给予鼓励，告诉她们“很快就会好起来了”；如果患者的心情仍然无法平复，那么可以试着转移注意力，鼓励她们多与病友交流，看看电视，聊点趣事，听听音乐，做做手工等等，陪她做些她想做的事。
最后，也是最让大家“头疼”的难题来了：出现副作用怎么办？大部分患者在化疗期间，都会出现程度不一、症状不同的副作用，有的是血小板减少、白细胞减少等这类骨髓抑制现象，有的是手脚麻木、肿胀等手足综合征，有的则是肝肾功能受损、脱发等等。在这种情况下，如果发觉不良反应已经影响到患者的正常生活，家属们就应该及时咨询医生，寻求解决方案，以免影响到后续癌症的治疗；如果副作用程度较轻，能够通过食疗等方式得到部分缓解的话，家属们则可以通过相关学习来帮助患者恢复。在这里，互助君为大家推荐几种能帮助缓解副作用的小妙招（仅作参考，如有明显不适请及时就医）
贫血（食疗）韭菜炒猪肝，龙眼枸杞粥，当归羊肉汤，糯米阿胶粥，红小豆粥，黑豆红枣糯米粥
白细胞减少（食疗）五红汤（枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖），黄芪牛骨汤，猪脊骨汤，牛尾汤，黄豆炖猪蹄，香菇牛肉粥
恶心呕吐（食疗）生姜陈皮茶、山楂茶、甘草姜茶、乌梅冰糖茶4
富含铁的食物猪、牛、羊等动物肝脏，黄豆、黑豆等一些豆制品，葡萄、樱桃、龙眼、猕猴桃等水果
失眠热牛奶、蜂蜜水、龙眼冰糖茶、小麦安神茶、桂圆芡实粥；睡前泡澡泡脚，听舒缓的音乐放松身心
脱发等秀发烦恼头部按摩，戴帽子，选择刺激性小的洗发水
最后互助君想说的是：作为患者最坚强的后盾，大家也不要忘了照顾好自己！
参考文献：
[1]《探讨家属陪护和护工陪护对老年患者心理状况的影响》严玉英
[2]《亲属陪护人员的负性心理对癌症患者的影响》刘盼
