化疗前，你应该做哪些准备？

对于新的癌症患者来说，仅仅听说“化疗”一词就能让他们感到非常紧张和担心：“化疗会不会很痛苦？我的头发会掉光吗？化疗对我来说安全吗？治疗一开始我就会出现恶心和呕吐的症状吗？”

这些担心都是相当正常的，因为大多数人都只听说过化疗的不良反应。虽然化疗是一种治疗癌症非常有效的工具，但它有时会导致头发脱落、恶心或疲劳。

即使你不知道关于化疗你具体担心的是什么，你也可能会对整个化疗过程感到焦虑不安。解决任何你可能出现的焦虑同治疗潜在的副作用一样重要。

在开始接受化疗之前，不妨尝试以下建议：

· 先同你的医生交谈

告诉医生你的担心和顾虑，询问所有关于化疗副作用你想问的问题。询问你的医生他们会如何解决任何化疗过程中可能出现的副作用。不要老往最坏的方面考虑。并不是每个人都会经历所有的化疗副作用，有一些患者仅会出现很少的副作用。现在的化疗药物可以使很多常见的副作用最小化。

· 同其他患者交流

花时间和其他已经开始化疗的患者交流。

·学习化疗相关知识

学习一些有效的、力所能及的措施缓解化疗相关副作用。

·保持活力

研究表明规律的、适度的运动能够减轻化疗引起的疲劳症状。同你的医生确认你的运动计划不会干扰治疗，然后慢慢开始适合你的健身计划。

· 考虑综合治疗

如瑜伽及针灸等疗法可能会缓解副作用，减轻患者压力。如果你发现自己出现副作用，请立刻告知医生。许多副作用如果处理及时是可以减轻或消除的。没有人会告诉你化疗很好玩，但是你也不需要感到恐惧。化疗是治疗方案中很重要的一部分，你需要积极配合医生，从而尽可能让自己的康复道路更平坦。