排队3小时，看病5分钟？提前准备这8样，沟通更高效！建议胃癌患者收藏
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一些人常说：排队这么久，为什么专家几分钟就看完了？首先，大家还是可以相信医生的判断（不行的话，也可以拿着报告多跑几家医院、多问几个专家），另外就是有些专家一天要看一两百个号，这不可避免地导致问诊时间短，难以深入交流。
那患者如何与医生更高效地交流？患者如何抓住这短短的问诊时间，尽可能地多让医生全面地了解你的情况呢？
下面这8个方法，相信可以帮助你和医生“搞好关系”。
01
提前准备好资料、问题
提前准备身份资料、就诊资料或病例报告，一次性全带齐全，并按照时间顺序整理好。当然现在很多资料都有电子版，可以提前打开手机，或下载好报告，一进门直接给医生，别到了诊室再慌慌张张打开手机，找半天又找不到。如果已经在其他医院就诊过，可以先找当地医生，写好病情简介。
觅友分享
清华长庚医院李雁教授的建议
同时，平时的一些症状、问题都可以提前思考、记录下来，这样就不用担心就诊后时间匆忙，忘了问。尽可能地自述情况，也能够帮助医生减轻压力，提高效率，全面地了解病情。（每个人的情况都不一样，有些问题我们不问，医生可能也不一定会主动问。）
02
加入医生的患者群
现在许多医生都会为自己的病人创建微信群，加入这样的群聊，不仅可以随时向医生咨询问题，还能与其他病友分享经验、互相打气。
华中科技大学同济医学院附属同济医院 肿瘤科 副主任医师 黄柳就表示，她不会加患者个人微信，但是每个病人都会建一个微信群，里面有她和她的治疗团队，患者也可以把家属拉进群聊。
这样的沟通更高效，因为很多时候为患者服务的不仅仅是主任或教授，背后还有一个专业的科室医护团队。黄柳说：“这样患者发消息，我们所有医护都看得见，省得我要一个个转发给大家”。
截图来源于@同济肿瘤科黄柳
加入患者群之后，对于觅友们来说，很多事情可以直接远程进行，例如约床位、约手术时间、怎么办手续或者询问康复、饮食建议等。
对于医生而言，这样也大大节省工作时间，提高了效率。
03
记录健康日志
记录健康日志是一个很好的习惯。它可以帮助觅友们追踪自己的身体变化，也能让医生更清晰地了解到你的真实情况。当需要调整药物或治疗方案时，这份详尽的日志就会成为医生最好的帮手。
觅友们去就诊或者复查时，可以带上这份日志，它可以让医生对你的病情有更深入的理解，更好地做出判断，从而提供更加个性化的护理。
经常用觅健APP的觅友应该都知道，我们的APP有非常好的功能（支持报告智能分类、智能识别指标、导出PDF文件等）。
居家时间，觅友们可以记录用药情况、身体症状、相关指标和体重变化、运动和饮食情况、情绪变化等。当你本人或者陪家属就诊时，就能非常快速、全面地告诉医生你的现状或问题。很多事情，患者或家属不说出来，医生也可能不会注意到。有了健康日志，医生一看，就一目了然。
觅健电子病历
04
遵循医生制定的
复查计划
按时参加复查是确保治疗效果的关键步骤之一。医生会根据你的具体情况制定一个复查时间表，这个计划是为了监测治疗进展，并及时发现可能出现的问题。
即使你觉得自己的状况良好，也请务必遵守医生的指示。每一次复查都是为了更好地保护你自己，所以不要轻易错过。（相关文章：术后2年，警惕胃癌复发！这份复查指南先收藏）
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可查看、保存、打印复查计划表
05
积极参与和执行
治疗计划
积极的态度对于康复至关重要。一旦确定了治疗方案，就要全力以赴地配合医生的工作。无论是按时服药、改变生活方式还是接受手术等重大决定，都需要觅友们展现出足够的决心和毅力。
同时，也要相信医生的专业判断，因为他们是在为你考虑最合适的治疗方法。在这个过程中，如果遇到困难或者有任何疑问，不要犹豫，立即与医生沟通。
66岁的康大伯查出胃癌后，拒绝医嘱和科学治疗，盲信“是药三分毒”，自我“食疗”，每日喝三大缸柠檬水，结果病情恶化，出现了转移。
这样的案例，在我们身边并不少见，有一些患者不相信医生的科学治疗，偏听偏信“神药秘方”，结果耽误病情，反而给临床治疗大大增加难度。
回看那些长生存的胃癌患者，往往都不会轻信道听途说的治疗方法，而是会根据医生的建议进行规范化的治疗。
06
了解疾病知识
和医疗常识
医生们每天都忙于诊治大量患者，因此他们的时间非常宝贵。作为觅友或者家属，我们可以尽可能多地学习有关胃癌的背景信息，这样可以节省很多解释的时间，使得交流更加直接有效。
对疾病认识越全面、越丰富的觅友，对治疗方案、治疗效果和不良反应，往往也会更有主见，从而减少自己内心的恐惧和焦虑。
胃癌常用学习资源与渠道
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资源
📙 《CSCO胃癌诊疗指南》
📙 《国家卫健委胃癌诊疗指南》
📙 《中国居民膳食指南》
渠道
📌 医疗科普媒体，例如咱们@胃癌康复圈，以及一些健康传播媒体等。
📌 医院或科室的公众号，往往也是重要的患教平台，如@复旦中山胃癌中心等。
📌 医生个人平台，如山东省肿瘤医院刘波教授、河南省肿瘤医院陈小兵教授等，均大力通过社交APP进行科普宣教，觅友们可以关注学习。
抗癌之旅，不仅仅是治病之旅，也是一趟学习之旅。
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07
尊重医生的时间
每位医生都面临着繁重的工作任务，所以在预约之前一定要考虑清楚自己真正的需求。如果你只是想简单地问个问题，那么可以通过电话或微信群的方式联系医生；如果是复杂的病情讨论，则应该预约面谈。
⛳ 医院官方网站：医院基本上都会在官网上公布医生的门诊时间、专家介绍。
⛳ 微信公众号预约：通过关注医院的公众号，很多都可直接进行预约。
⛳ 预约平台：可以使用第三方健康平台查询医生的门诊时间、可预约的号源。
✋ 挂不到专家的号，可以加号吗？
很多胃癌专家都表示可以加号，但觅友们需要把握好时间。例如专家出诊的时间是上午8-12点，很多专家可能会加号到13点甚至13点30，但觅友们不要等到快14点了再去找大夫加号。到了下午，医生也是需要轮岗交班的。
08
保持沟通顺畅
无论是在治疗期间还是之后，都应该保持与医生的良好互动。如果有新的症状出现，或是感觉治疗效果不如预期，应及时反馈给医生。
很多觅友出现身体不适、担心复发时，会在网络上寻医求助，其实倒不如先直接问自己的管床医生，或与医生团队进行沟通。
很多时候，医患关系并没有我们以为的那样紧张。觅友们可以积极主动沟通，全程遵医嘱，多反馈自己的情况，这样的互动不仅能增进双方的理解和信任，还能够在无形中缓解治疗过程中的压力和焦虑。
医生通过患者的反馈，也能够更精准地调整治疗方案，实现更好的抗癌效果。
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温馨提示：本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展，不涉及诊疗方案推荐，临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。
封面图片：摄图网
责任编辑：觅健科普君
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