2016-11-30复查结果转阴了

     这个星期三去了复查，当时是在宿舍留了晨尿去检查的，在排队看医生的时候没去拿检查的结果，当轮到我的时候医生在电脑上看了结果告诉我蛋白尿是阴性时，我简直不能相信自己听到的，再次跟医生确认了这次的结果确实是阴性这时心中的是非常高兴，恨不得立马跳起来大叫一下，哈哈！

    总结一下这么多年的经历和经验，感觉自己就是一个不能折腾的人，不能有压力饮食要清淡睡眠要充足，还要保持好心情。还有一点就是要准时吃药，不能擅自减药偷偷不吃药这些都要不得，至于吃药方面十年如一日都是调好闹钟，到点就要吃药不能偷懒。还有就是头发坚决不染不烫（因为在去年之前都差不多是一年拉直一次，而脸蛋都会有着不同程度的过敏或者红红痒痒的）。戒口还是很有必要的（当然必须根据自己的身体实际情况来结合）！！！像我自身的话煎炸的东西，烧烤，火锅，碳酸饮料这些都是基本不吃的，起码不会主动吃，有时候聚餐聚会那些的话也会根据当日自身的情况来决定吃不吃等等。因为在上个月中，由于在办公室连续吃了一些巧克力饼干薯片等等的零食，加上那段时间天气干燥就咳嗽了，而这次咳嗽自己吃了点药（清开灵口服液和抗病毒，加上喝大量的热水，清淡的饮食和休息好）大概两个星期左右就好了，而那段时间办公室三个男同事竟然一起都感冒了，自己还一度怀疑是不是自己传染给他们了，哈哈！不过办公室的其他同事则不会。不过如果各位亲不幸真的感冒了又比较严重，自己不能吃药解决的话，还是建议去看医生好（这点很重要）。还有要记得吃钙片这个也很重要，加上适当的运动这样身体就会变得棒棒的。

                                                  小 吉

                                                2016-12-03