亲手做网红饭的快乐
早餐是昨晚做的燕麦酸奶香蕉可可（70% 巧克力代替），简餐管饱。感觉热量也不低。没有纯酸奶用的草莓风味酸奶。
午餐跟着手机学做了白萝卜丝煎鸡蛋虾皮汤。
下午喝了一杯奶咖拿铁，晚上吃了米村拌饭。今天没运动，晚饭后逛了超市，追完了剧版《成何体统》，一个俄罗斯套娃穿书的故事。
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觅吉你的食谱听起来既用心又美味呀～🍓🍫燕麦酸奶搭配可可很聪明，白萝卜汤也暖胃！偶尔没运动也没关系，逛超市、追剧也是放松的好方式～记得明天稍微动一动，身体会更轻盈哦！加油！🌟😊
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2026-02-26 23:54:28 有用(0)
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晨静好
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2026-02-27 00:01:54 有用(0)
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