这种感觉比疼痛还难忍！乳腺癌患者一旦出现，可能是皮肤在求救……

对付瘙痒的“大干皮”，最直接的方法就是涂抹保湿产品了，给皮肤补充油脂并锁住水份。有一项研究^[3]给58名女性的手臂内侧涂抹了保湿霜，仅仅28天后，其皮肤含水量和弹性均有所改善。

图源：乳腺癌互助圈社群

互助君和团队小伙伴经过多方考察+筛选，找到了一款适合乳腺癌姐妹用的身体乳（尤其是皮肤干燥、瘙痒的姐妹）——袋鼠妈妈莹润保湿修护身体乳！让我们来看看它的成分表：

一项研究^[4]探索了身体乳中的各种成分对皮肤的影响，结果表明，短期（涂抹后6小时）内，甘油对于皮肤水分含量和经表皮失水率的改善效果最好；长期来看（涂抹后60天），透明质酸的改善效果最好。这意味着，甘油负责“救急”，而透明质酸则擅长“维稳”。

这两大经典保湿成分这款身体乳里面都有！它实现了短期快速补水与长期深度锁水的双重保障，覆盖从短期到长期的保湿需求。不仅如此，它还含有5重神经酰胺和小麦胚芽提取物等舒缓抗炎成分，更好地缓解皮肤干燥、瘙痒症状。

对于乳腺癌姐妹来说，应尽量选择成分简单、质地温和的保湿产品，激素、香精（料）、色素、酒精等刺激性成分可能会损害皮肤表面的天然屏障（更多需要避免的成分可以看这篇：乳腺癌姐妹护肤品要避雷这些成分！用好这3招才能选对，温和又修护），这些这款身体乳里都没有，很好地呵护了姐妹们因为治疗本就脆弱的肌肤。

2）保持适度清洁

洗澡水温过高、洗澡时间太长、过于频繁、使用碱性洗浴产品均可能会加重皮肤瘙痒，尤其是对于寒冷干燥地区、活动少的老年群体，洗澡频率可适当延长到1-2周1次。水温不宜过高（37-39℃），以留存更多皮肤的天然脂质^[5]。

3）给生活环境“加加湿”

除了给皮肤保湿，在秋冬干燥的时候，也可以在卧室里放置加湿器，能有效减缓皮肤水分的流失。