这4个要素决定乳腺癌能否治愈！甩掉癌细胞请坚持这样做

在之前，我们曾经写过这么一篇文章 《这8个指标提示乳腺癌预后很好！》，里面有一些知识点对于刚确诊没多久的姐妹还是比较重要的。

没过多久，有一位姐妹来问我：

这可能也是很多姐妹的疑惑：“她/我的病情这么轻，怎么会转移呢？”

不得不承认的是，癌症有时候也与“运气”挂钩。有概率≠一定，有的姐妹复发概率高，但并不一定会复发，而有的姐妹即使是1期，也有可能出现转移。

那么，我们该怎么离复发远一点，离治愈近一些呢？这4个要素至关重要。

一般来说，分期越早往往意味着总体预后效果越好，甚至还有可能通过手术及术后的放化疗等辅助治疗获得永久性治愈。反之分期越晚，癌细胞在乳房内的病变浸润范围就越广，出现区域淋巴结转移及远处转移的几率越大，总体的预后效果就越差，生存率也就越低。

这也是为什么国家在推动两癌筛查，因为发现得越早，也就越好治疗。简单来说，其实还是那九个字：早发现，早诊断，早治疗。

当然，分期也并不是固定的，有些姐妹在新辅助治疗后肿瘤明显缩小，患者的临床分期也会随之降低。

肿瘤“凶不凶”，是天生的，比如组织学分级，Ki67，病理分型等。俗话说世界上没有两片相同的雪花，我们也可以说，没有两个完全相同的乳腺癌患者。肿瘤治疗越精准，越细化，患者的获益才能不断实现最大化。

除此之外，还有一个会被一些姐妹忽略的，就是耐药性。同样的药物同样的分期分型，为什么有的患者用完肿瘤很快就进展了？其中一个因素也和耐药性有关。

相关文章可以点击：《乳腺癌内分泌治疗，这4把钥匙开启“耐药”的锁》

规范治疗指的是根据我们目前对肿瘤的认识和循证医学证据，选择对肿瘤最有可能有效的方案和治疗。除了少部分患者可能需要跳出指南来治疗，现在大部分的医生在制定治疗方案时，还是会遵循专业的指南。

美国国立综合癌症网络每年发布的各种恶性肿瘤临床实践指南，这一指南得到全球临床医师的认可和遵循。

最重要的特色是立足中国国情，考虑华人与西方人种差异、药品遗传学差异、药物可及性、中国社会经济发展情况等方面问题，更便于中国的医生在临床实际中学习和应用。

完成上面三步，我们要想成功打败癌细胞，提高治愈里，自我管理也很重要哦。

做好康复管理的第一步，那就是遵循医嘱，好好复查。

具体的复查频率和复查项目咱们还是根据医生来，有的姐妹也有自己记录指标变化的好习惯，通过一些指标的变化帮助自己更好地了解病情。

悄悄地说，咱们觅健有一个帮助记录指标的好东西觅健康复无忧，（直接点进去）大家可以用一下，如果有什么改进意见也可以告诉互助君哦。

肿瘤可以主要遵循这五个原则，然后在这五个原则上根据自己的情况进行优化。

要保证摄取均衡全面的营养，每天食物多样化是必需的。

比较简单的方式就是直接按照中国居民平衡膳食宝塔展示的五大类食物的比例进行搭配。

对于放、化疗及手术后的患者，食欲不振的患者可以通过少食多餐来增进食物摄取的量。

吃靶向药的患者注意不能吃西柚，因为西柚会影响部分靶向药的药效。具体原因是因为西柚里面含有柚苷、呋喃香豆素类和类黄酮化合物柑桔素等，能抑制肝脏、肠道系统中CYP3A4酶的活性，从而干扰靶向药的氧化代谢，会影响靶向药的疗效。

吃内分泌药的患者，直接点击这篇《乳腺癌患者吃内分泌药时，这4类食物千万别碰！》

蔬菜篇：《癌细胞最讨厌的蔬菜来了！这7种食物能够提升你的免疫力！》

菌菇篇：《吃这种食物癌症风险降低45%，还能抑制雌激素！乳腺癌患者千万别错过》

觅健营养师曾为一位胰腺癌术后病友做过3个月的风险评估及营养管理，通过每餐食谱制定的饮食指导，将患者的营养风险从高风险降到了中风险。觅友们如果营养问题严重，也可以参考此类做法，寻求专业人士的帮助。

图为觅健营养师为觅友定制的个性化一周食谱推荐

觅友陈先生是觅健⌈康复无忧⌋的使用用户，他通过使用⌈康复无忧⌋中包含的免费营养评估和营养及运动建议，在营养师的专业指导下，有效改善了营养水平，降低了营养不良风险，更好地从疾病的负面状态中康复。（注意，每个人的营养状态不同，给到的营养管理方案也不同。）

如果大家也想了解康复无忧的更多详情，可以扫码添加健管师了解一下。

对于我们乳腺癌姐妹而言，只要身体条件允许的情况下，坚持运动可以有效缓解心理压力、焦虑和紧张等消极情绪，还有助于提高新陈代谢、增强抵抗力，帮助身体恢复健康。

关于运动，互助君也写过《“甩”掉癌细胞？这样运动不仅减肥还能活得更长！》

患癌后，由于乳房的缺失及病情的波动，患者很容易会出现焦虑、抑郁、自卑等不良情绪，此时患友们可以通过与家人、朋友及医护人员多多交流、沟通的方法释放自己的不良情绪，尽量不要把不良情绪堆在心里。

患病过程中切记将自己的苦闷都憋在心里，而加入与自己处境相同的病友群并积极参加集体活动就是一个很好的抒发苦闷、了解疾病及后续治疗有关知识的途径之一。

当然，咱们也有病友群可以一起聊聊天，大家可以长按识别二维码添加小助理，让她邀您进群。

治疗或康复期间患者长期往返于医院或家中，不利于心态的调节与放松，不妨定期外出去公园、海边等地方透透气，在大自然中尽情释放自己的压力，同时也可以多做深呼吸、太极、冥想等调节心理，有效控制自己的恐惧与不安。

请让我们牢记吸引力法则，在心里默念：所有的检查结果都变好，不好的事情都是虚惊一场，健康常伴吾身，生活无忧也无愁。