不让情绪对生活造成困扰的办法

就是不要理它
不要分析情绪
很快它自己就过去了
情绪这种东西是越分析越变形




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也不要去想乱七八糟的东西
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2021-12-30 15:36:20
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说得很正确,但是就是会控制不住的去想,脑神经太敏感了咋办呀
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2021-12-31 08:40:01
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