心态是最好的医生

        8次化疗结束了。一直想记录一下我生病以来的感受，今天终于静下心来回顾一下与大家交流，希望能给姐妹们带来一点启示，那怕只是一点点。感谢觅健提供了这个平台！                        我有一个幸福的家庭，一个体贴细致的丈夫，一个乖巧听话的女儿，我们夫妻双方的单位效益都不错，女儿也在北京上班落了户；我退休后，爱上了画工笔画，学习了书法，报名参加了唱歌班，每年外出旅游两次，退休生活平静轻松有节奏，充实而快乐！所以我一直很满足也很知足，时常存有感恩之心！          

        天有不测风云，人有旦夕祸福。谁也想不到一向身体健康，性格开朗，充满正能量的我，会与癌症牵上手。

        2020年，由于疫情，单位每年5月份的体检延迟到了10月份，11月10日，体检CT报告显示右腋窝左上侧微型结节，原来一直没任何感觉，报告出来自己用手摸确实有个小东西。报告也没做多的解释，我也不太在意，其间贴过两次膏药感觉小些了（实际上不可取）。隔了近3个月，一个姐妹提醒我再做一次彩超复查，2021年2月8日复查确定有4*1.5*.1.5㎜结节，建议住院检查。当时已近春节，决定春节后上班第一天就去医院。2月18日初七，医生看了彩超单说住院吧，19日，回家取日用品，顺便到我家小区门外白河岸边看了最美夕阳！

       当时，我的心情很平静，没心没肺的，无非就是个病嘛该治就治，没啥大不了的。与我心情截然相反的是我的爱人，他的心情很沉重，压力很大。22日上午，护士推我去手术室，爱人拉着我的手说：老郑别怕，我永远等着你！我的眼睛一热，闭上眼，心里唱着“天边有一对双星，那是我梦中的眼睛，.....”进了手术室（后来我还庆幸自己上了唱歌班，要不然之前还不会唱一首歌呢）。           

      右乳根除性切除手术很成功，结果如医生之前跟我爱人说的一样（恶性），所幸是个早期，无淋巴转移。后来病理结果为HER-2，可用靶向治疗。于是，我成了我们家的“大熊猫”，开始不断的接受来自各方面亲人至友热的切关怀，病房里鲜花不断，闺女从北京赶回来，爱人开始研究癌症病人的饮食。通过家人的精心调养，伤口长的很好，身体很快得到了康复，住院18天，体重其间掉了几斤，到出院时已经恢复原状，一斤没少也没多。本来想着来医院劝慰我的朋友们，看到我满面红光，精神饱满，乐观豁达的心态，大家都放心了。

       接下来我面对的就是所谓癌症病人最难熬的化疗时光了。

       3月25日，去上级医院郑州（手术在我市）——河南省肿瘤医院做第一次化疗，当时很紧张，只怕化疗后吃不下东西，就在病房里很喝水很吃东西，结果输完水当晚肚子撑的难受，不得不在走廊里走来走去消食，还好没出现什么状况，第二天就出院回家了，24小时后打了一支长效升白针。

       然后就等着副作用的出现，结果除了几天的乏力外，并没有出现恶心呕吐头疼骨头疼什么的副反应，至此，第一次化疗安然渡过。

       在化疗后的第16天，我的头发开始掉了，很快，不敢梳头，距第二次化疗时间很近了，我就想，这次去郑州买假发。

       第二次去医院挂号找医生开检查单并预约好后，直接去了医院附近的假发店，姑娘说这头发都保不住，我说那就全理了选假发，就选了店里最好的手工织的真毛发发套，和我原来的发型差不多，嘻嘻，回家好久没有人看出来是假发，包括病友都没看出来。                                        接着每21天的化疗稳步进行，至到第4次也都和第一次一样除乏力没其它反应，吃饭睡觉没影响，体重没变化，平时画画唱歌锻炼（走路、太极拳）一样没耽误（当然比之前的强度降低了）。

（以上都是治疗期间画的，还有的没上图）

      转眼到了6月份第5次治疗，化疗加双靶向治疗，化疗药换成了多西他赛，双靶向药是赫赛汀和帕妥珠单抗。

      出院时医生说：这次用靶向药了可能会轻松些，升白针可打可不打（实际上我之前4次没有不轻松）。

      然后出院回家了，没打升白针。前两天没事儿，和去郑州之前一样身体很有劲，到第3天下午开始没劲儿了，腹泻，第4天前脚底疼，接着手脚出疹子，第7天去当地医院化验血常规，白细胞1.7多，这是我化疗以来第一次遇到，也是我最强的副反应。

      后来腹泻我吃了易蒙停和复合维生素B片，很快控制住了，连打了3天短效升白针，白细胞上升到了11.多，三天后脚不疼了，就出疹子、脱皮（嘻嘻，居然把我多年脚底的厚皮都退掉了）。

       第九天，恢复元气，之后恢复平常生活。

      有了上次的经验，我备好了应对副反应的药品，迎接第六次化疗。这次，打了长效升白针，注意饮食谨防腹泻，手脚蚊子叮咬我强忍着不抓不挠（我发现有蚊子咬肿块的地方容易出疹子）。虽然还有腹泻但轻多了，疹子依然出了不少，我涂了皮炎平。用热淡盐水泡脚，用芦荟胶抹手上让其保持湿润。到了第7次化疗，腹泻较轻，疹子也出的很少。

      8月19日，是我的第8次化疗，也是最后一次了。由于疫情没去郑州在当地市医院做化疗。我之前总是担心市级医院水平不如省级，害怕在地方医院治疗，这次是没办法，结果给我意外惊喜。

      这第8次除了乏力居然没有其它任何副反应，出院时医生开的腹泻药一粒没吃，前天去化验白细胞竟然55.多，把化验人员吓了一大跳。今天第9天了，刚刚开化验单的医生给我打电话，问我这两天咋样（估计她也是看到我的化验单了），我说我打了升白针，她说没事儿就好。我这会儿挺好，不知道明天好不好。

      都说化疗折磨人，时间难熬。我的8次化疗就这样比较顺利的完成了，整个过程没有恶心呕吐，没有浑身酸疼，没有口腔溃疡，没有影响吃饭和睡觉，体重从住院到现在68kg无增无减。

      目前，唯一的不适就是手术后腋窝周围的木胀感，木木的胀胀的，平时做做气功八段锦会轻松些。

      据我自己了解的情况，包括我的病友和同学病友，我的反应应该是相当轻的了。我在想，我之所以能够这样轻松的渡过化疗期，是不是有以下几个方面原因呢：

       一、保持良好乐观心态，坦然接受该来的一切。人的一生不可能一帆风顺，遇到点困难和Cuo折都很正常；把生病看做一种休息，停下来反思之前哪里做的不对？纠正了错误更好的前行；正确看待生死，生命的终点都是死，只是方式不同而已，看淡它，活在当下，活出精彩；常怀感恩之心，凡事多想好的方面，遇事不埋怨不报怨，多找自身原因，积极应对。                       二、要相信医生，配合医生，规范治疗，不要盲目相信偏方，不要自己盲目停药；要勇于面对疾病，早发现早检查早治疗。

       三、注意饮食结构，全面均衡营养，提高自身免疫力。高蛋白，低脂低糖饮食，多吃蛋奶类、禽类、鱼类，五谷类，新鲜果蔬等。

       四、选择合适的运动项目和兴趣爱好。运动锻炼可以增强体质，广泛的兴趣爱好可以平静心态，转移注意力。

       五、不把自己当成病人，还是要漂漂亮亮的面对我们要面对的一切。

       以上是我的一些感想，与大家共享！！！