饮食记录012
2018年11月26日
早餐:红薯,山药,自制果汁(红菜头,红萝卜,西红柿,紫甘兰,苹果,蓝莓,柠檬,核桃仁,亚麻籽)1000毫升。
中餐:蘑菇牛肉丸面条一碗。
午睡起来吃三个猕猴桃。
晚餐:西红柿面条一碗,橙子一个。

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2018-11-27 10:54:07 有用(0)
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2018-11-27 05:49:45 有用(0)
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谢谢分享
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2018-11-27 06:07:15 有用(0)
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果蔬汁要杂喝,但每次建议不超过三种,可以每天喝不同的,黄瓜和胡萝卜建议单独打汁,不要加其他果蔬
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2018-11-27 08:54:08 有用(0)
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请问你的亚麻籽是生的还是炒熟了再打汁?
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2018-11-27 14:13:55 有用(0)
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2018-11-27 06:16:33 有用(0)
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2018-11-27 06:17:20 有用(0)
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2018-11-27 06:40:54 有用(0)
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2018-11-27 09:10:56 有用(0)
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非常感谢您,在天猫找到了,但不带加热功能,是吗?
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2018-11-26 21:31:08 有用(0)
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2018-11-27 07:42:37 有用(0)
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2018-11-27 07:45:18 有用(0)
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2018-11-27 07:47:02 有用(0)
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感觉好素啊,是否可以增加多点蛋白质?
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2018-11-28 12:52:19 有用(0)
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2018-11-27 10:05:04 有用(0)
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2018-11-27 08:07:34 有用(0)
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