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谜（17.10/87.07）别太紧张，别上床了就担心今天会不会失眠，放松，手机放个自己喜欢的电视剧，轻轻的，听着听着就睡着了，哈哈，我可能看了几百遍的甄嬛传。
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2018-04-27 08:28:34 有用(1)
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运动安康60.01~16.01慢慢会好的，不急不躁，我睡觉醒来习惯性看看手机继续睡
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2018-04-27 02:17:57 有用(0)
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淡静15.1-62.11中药调理
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2018-04-27 07:19:08 有用(0)
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东山再起2016.2中药调理
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2018-04-27 05:29:38 有用(0)
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梧桐树65睡前敲打涌泉穴各300下（用手按摩力度不够），效果很好。昨晚十点入睡，一觉睡到五点多，醒后接着睡到快七点了
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2018-04-27 09:14:56 有用(0)
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平安喜乐666我在网上买了一个中药枕头，然后每天早晚走路，现在说的还好
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2018-04-27 05:33:02 有用(0)
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wx_5644159218我最近也严重失眠，焦虑得很，我以为就我这样，终于找到组织了。
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2018-04-27 14:07:50 有用(0)
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明天更美好5中药调理一下
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2018-04-27 07:44:20 有用(0)
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化茧成蝶1你去看我以前的睡眠小妙招
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2018-04-27 07:51:49 有用(0)
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阿表妹我都试过了，没用
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2018-04-27 21:39:01 有用(0)
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贝贝褀看中医
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2018-04-27 06:17:13 有用(0)
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迎迎55·16．2.3刚化疗是睡不着、调整好心态会睡的好、睡前吃一粒安眠药！加油
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2018-04-27 06:19:17 有用(0)
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明天会更好88切一些姜片用纱布包起来放在枕头旁边试试
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2018-04-27 09:48:30 有用(0)
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(重生)生命的延续中药调理
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2018-04-27 08:22:43 有用(0)
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彩虹17o7∽74.当初我也一样，吃中药调理下好多了，昨晚又失眠了，可能到了二点才睡着
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2018-04-27 06:37:35 有用(0)
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wx_5968114自我调节
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2018-04-27 08:26:19 有用(0)
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我一定会康复1我整晚都放瑜伽内心平和的音乐
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2018-04-27 08:45:30 有用(0)
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不惑之年3化疗反应过了，慢慢运动会好的
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2018-04-27 07:07:19 有用(0)
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金色华年别着急，慢慢来，反正咱们也没事，睡不着的就当是白天，睡着的就当是夜晚。身体能支持的话，就适当活动，有助于睡眠，我以前吃两粒安眠药都没用，所以还是别吃了，调整心态，心安神静（当然这很难），一切都会好的，加油！
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2018-04-27 07:09:06 有用(0)
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