6件“傻事”正在缩短前列腺癌患者生存期!第3个你可能每天都在做!

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前列腺癌作为男性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一,近年来发病率呈现明显上升趋势,已成为威胁男性健康的重大疾病。然而,与高发病率形成鲜明对比的是,许多患者对前列腺癌的认识仍存在诸多误区,甚至在确诊后采取不当行为,导致病情加速恶化。今天觅健普君就要为大家纠正误区,让治疗回到正确的道路上。



  01  

误区一:

盲目补充雄激素,为癌细胞"火上浇油"


许多男性确诊前列腺癌后,出于对"男性气概"的执着或对衰老的恐惧,仍然坚持补充各类雄激素产品,这是一个极其危险的行为。前列腺癌的生长与雄激素水平密切相关,医学上称之为"激素依赖性肿瘤"。研究表明,雄激素尤其是睾酮能够直接刺激前列腺癌细胞的增殖,加速肿瘤生长和扩散进程[1]


健康建议


前列腺癌患者应严格避免任何形式的雄激素补充,包括睾酮注射剂、激素类保健品等。同时要警惕一些宣称能"增强男性活力"的非法产品,这些产品往往含有隐性激素成分。保持体内激素平衡对控制病情至关重要,任何激素干预都应在泌尿外科医生指导下进行。


图片来源:摄图网


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误区二:

迷信偏方替代正规治疗,错失最佳时机


"喝蛇胆水能抗癌"、"砒霜入药治癌"…类似的偏方秘方在前列腺癌患者群体中广为流传。部分患者出于对现代医学的误解或对治疗副作用的恐惧,放弃正规治疗方案,转而寻求各种未经科学验证的替代疗法,这是加速病情恶化的另一大危险因素[2]


科学认知


目前没有任何替代疗法被临床研究证实能有效治疗前列腺癌。正规医学采用的治疗方法(包括手术、放疗、内分泌治疗等)都经过严格的科学验证和大规模临床试验。患者应警惕那些宣称"包治癌症"、"无痛苦治愈"的虚假宣传,这些不仅浪费钱财,更可能加速病情进展。


理性选择


前列腺癌的治疗方案应根据肿瘤分期、患者年龄和整体健康状况个体化制定。早期患者可能适合根治性手术或放疗;晚期患者则可能需要内分泌治疗联合其他方法。所有治疗决策都应与专业的泌尿外科医生充分讨论后做出,而不是听信非专业人士的片面之词。


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误区三:

忽视饮食管理,高脂肪饮食喂养癌细胞


"吃得好才有体力抗癌"—在这种错误观念指导下,不少前列腺癌患者放纵饮食,大量摄入红肉、动物内脏、油炸食品等高脂肪食物,这恰恰为癌细胞生长提供了有利环境。研究表明,高脂肪饮食与前列腺癌进展密切相关,它可能通过多种机制加速病情恶化[3]


健康饮食模式


推荐前列腺癌患者采用"地中海饮食"模式,即以丰富多样的植物性食物为基础,包括大量蔬菜、水果、全谷物、豆类和坚果;选择橄榄油作为主要脂肪来源;适量摄入鱼类、禽类和低脂乳制品;严格限制红肉和甜食摄入。这种饮食结构不仅能控制体重,还能提供丰富的抗氧化物和抗炎成分,帮助身体对抗癌细胞。


图片来源:摄图网


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误区四:

拒绝适度运动,或过度运动透支体力


前列腺癌患者在运动方面常陷入两个极端:要么因恐惧和抑郁完全停止活动,终日卧床;要么过度运动,试图通过"拼命锻炼"来战胜癌症。这两种做法都对病情控制不利。


首先,缺乏运动会导致肌肉量减少、免疫功能下降和血液循环不良,这些都会影响治疗效果并加速身体机能衰退。另一方面,过度运动会造成免疫抑制、慢性炎症和氧化应激,反而可能促进癌细胞生长和扩散。


科学运动建议


有氧运动:如快走、游泳、骑自行车等,每周3-5次,每次30-60分钟,强度控制在可以正常交谈的程度。


力量训练:适量阻抗运动帮助维持肌肉量,每周2-3次,每次针对主要肌群做1-2组训练。


柔韧性练习:如瑜伽、太极等,改善关节活动度和生活质量。


盆底肌锻炼:特别对接受根治术的患者至关重要,每天进行3-4组,每组10-15次收缩。


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误区五:

忽视心理健康,长期处于抑郁焦虑状态


"确诊癌症"对任何人都是巨大的心理冲击,许多前列腺癌患者陷入长期抑郁、焦虑和恐惧中无法自拔。更严重的是,这种心理状态不仅降低生活质量,还会通过多种生理机制削弱免疫系统功能,加速病情进展[4]


心理健康管理策略


· 专业心理支持:寻求肿瘤心理专科医生的帮助,必要时考虑药物治疗。

· 支持小组加入前列腺癌患者群,与患友们共同分享经验与应对策略。

· 正念减压:冥想、深呼吸等技巧帮助缓解焦虑症状。

· 开放沟通:与家人朋友坦诚交流感受,而不是故作坚强。

· 保持社交:尽可能维持正常的社交活动,避免自我孤立。


图片来源:摄图网


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误区六:

不遵医嘱复查,凭感觉判断病情


"没有症状就是好了"、"PSA降下来了可以不用复查了"—这种想法在前列腺癌患者中相当普遍。许多患者在症状缓解或初始治疗结束后,就自行停止定期复查,等到症状再次出现时,往往已经发生远处转移,治疗难度大大增加。


标准复查方案[5]


治疗后2年内:每3-6个月复查PSA和睾酮水平;2-5年:每6个月复查一次;

5年后每年至少复查一次。

根据病情需要,可能每1-2年需做骨扫描、CT或MRI检查。


另外,复查内容还应包含:详细病史询问,比如新发症状、治疗副作用等;体格检查,特别是直肠指检(DRE);实验室检查,如血常规、肝肾功能等。








前列腺癌

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温馨提示

本文仅基于疾病科普分享,不能代替医院诊疗。意见仅供参考,具体治疗方式请遵医嘱。本文中所涉及的信息旨在传递医药前沿信息和研究进展,不涉及诊疗方案推荐,临床上请遵从医生或其他医疗卫生专业人士的意见与指导。












内容制作及支持

责任编辑:觅健科普君

封面图片来源:摄图网+稿定设计

[1]鲍文华, 陈福军, 杨泽. 前列腺癌发病机制中雄激素和雄激素受体信号的作用[J]. 中国老年保健医学, 2015, 13(1): 9-12.

[2]吴志. 抗癌不能迷信“偏方”[J]. 药物与人, 2010, (9): 33-33.

[3]高脂肪饮食促使癌症转移[J]. 大自然探索, 2017, (4): 5-5.

[4]陈福新. 不良情绪会致癌[J]. 开卷有益:求医问药, 2017, (8): 33-33.

[5]赫捷, 陈万青, 李霓, 等. 中国前列腺癌筛查与早诊早治指南(2022,北京)[J]. 中国肿瘤, 2022, 31(1): 1-30.


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