关节疼痛
关节疼痛，说起来是一肚子的辛酸泪。
确诊前，胳膊疼的扣不上胸罩扣，腿疼的上厕所蹲下起不来，还给误诊，让口服雌激素，多晒太阳，最终将我越治病情越重，住进医院，暂转三个科室才确诊。
对症治疗后，关节不疼了，人轻松了很多。但随着激素减量，偶而会有某个手指，或一条腿髋关节、膝关节，或脚指头疼痛，有时疼痛重些，有时轻点，过几天或一个阶段又好了。最初会紧张，怀疑会不会是疾病复发，但经复查，一切如常，慢慢就习惯了这种不舒服。
今年是患病的第八年，自春天以后右腿关节和膝关节疼痛持续时间较长，3月份还有点影响跑步，经过调理现在好多了。
经过几年的观察和琢磨，似乎也找出一点原因和缓解方法。
第一，不能着凉，无论哪个季节保暖是首位。有关节疼痛的经历者，时刻要注意冬天的保暖，春秋季秋裤比一般人晚脱早穿，夏季防空调和门窗凉风直吹。
第二，运动是缓解疼痛的最好手段。八段锦，瑜伽，散步等等，坚持去做，疼痛能够解除或缓解。
第三，艾灸刮痧按摩热敷从内在改变身体的寒湿，从根本上解除疼痛。
第四，全面营养均衡的饮食能够降低身体炎症，促进细胞和神经的修复。
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未来一定会好吧
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2025-05-23 14:09:25 有用(0)
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奇奇鼠给你点赞
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2025-11-17 12:44:37 有用(0)
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葱葱举报
2025-05-23 15:28:33 有用(0)
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茉莉619姐姐总结的很棒👍🏻！一起加油！
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2025-05-23 19:01:50 有用(0)
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高高的把把谢谢8年的经验分享
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2025-06-22 22:41:41 有用(0)
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天空1413举报
2025-05-26 20:53:28 有用(0)
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