过敏体质看过来

春天到，柳絮飘。为您推荐一款适合过敏体质人群吃的粥。薏米绿豆百合粥：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。