肺腺癌晚期九周年了，向十年迈进

最近复查情况如下：

     

     

我能长达9年不断的治疗，可能是运气好，遇到一些好医生。癌细胞没那么恶，免疫力还行一点吧。

      这个帖子说说免疫力这方面的：

一、饮食营养。

原本体质比较好，在吃的方面注重营养均衡，特别是白蛋白的食物摄入，癌细胞会和人体抢营养，所以得想办法多吃。

二、睡眠。

我确诊前睡眠质量就不好，性格上要强，工作认真负责，爱焦虑，爱操心，原本不吃安眠药。22年敏感cea上涨，就知道有问题，焦虑了，就开始吃安眠药，想着能睡得好，活一天算一天，吃了安眠药后睡眠质量还可以。

三、适当运动。

手术前快走，跑步。术后只能散步了，脑膜转后，头晕耳鸣，走路不稳，运动量更少了，在厕所里摔倒5次，在路上摔倒一次，现在用拐杖适当走走，避免一直躺着坐着出现血栓，消化道不良。

四、心情方面。

刚知道确诊时，我和老公都非常难过，后来见过好多病友倒下了，知道这肺癌晚期，很不容易啊。我心情放开些，积极配合医生，尊医嘱，遇到一关就勇于面对，过一关。打发时间，有时在线上打麻将，刷刷视频号。还有我老公心态好，他经常鼓励我、支持我，在生活上照顾很好，能活9年，也有一份他的功劳！