茄汁排条

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做法:‌取大排上的肉切条,用刀背拍松,加料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀腌制。西红柿去皮切块,入锅炒压成泥制成茄汁。排条滑油至变色捞出。锅中留底油,倒入茄汁炒香,加糖、盐调味,放入排条快速翻炒裹匀即可出锅。
营养价值:猪里脊肉富含优质蛋白和血红素铁,易于吸收;西红柿经炒制后释放更多番茄红素,具有抗氧化作用。此菜酸甜可口,能刺激食欲,且肉质软嫩,适合胃癌患者适量食用。图片

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