生活日记第1847天

从12月25日起，我的正念练习群每天早上6：30-7：00，就快一个月了。由我和另外一个老师做志愿者播放练习音频，伙伴们隔空共修。这周轮到我放音频带领，今天做正念身体扫描练习。正念练习一般选择双腿盘坐，这次我选择了跪姿。

平时我和我老公的作息时间不同，他不知道我早上在做什么。今天我们的作息重叠，他起床看到我正跪着练习，表示不可理解。说我学的是什么邪教，我给他解释正念他也不懂。我其他学的阳明心学，这些他都觉得我会被收割，虽然我学的这些都是纯公益。好像就要像他那样什么都不学，什么都不懂才是正确的。

和他不能沟通，风马牛不相及的挫败感。转念后我做正念练习，是为了我自己心安身康，不是为了他认可。他的误解和嫌弃，是他的认知局限，不是我的错。不必同频，不同的生活方式，没有对错。