生活日记第1844天

今天是大寒节气，24节气的最后一个，我们的正念练习群今天早上做的大寒节气冥想。这一周从周一起是我轮值，冥想前后的音乐都得到点用电脑放，不能用手机，所以不可偷懒。不是我轮值的时候，有时我会躺在床上冥想，躺着躺着到后面就睡着了。

大寒果然寒，到处都在下雪，儿子和我视频让我看上海的雪。对于南方人，太向往雪了，雪一下，整个城市变浪漫了。可惜我们这里冷，但没下雪，只能在朋友圈里欣赏。

大寒节气，冷，才是正常的。这样的冷，更有利于万物和人类的“藏”，让身心、天地都进入深度的“大休息”。然后，积蓄能量，等待生命另有一个轮回的到来。如此想来，这样的“冷”，就有了更多的感恩、欢喜。喜悦，来自于由衷的感恩。感恩，来自于更宽广的认知和更真切的体验。

✍365日感恩欣赏/正念一刻-day20

姓名：自立

感恩：感恩群里的朋友给我的评价：充满生命力。越想越美，我要让这生命的能量越来越强，热气腾腾地活着。

正念一刻：和大家一起共修大寒节气冥想。

再分享一个温暖的故事

那一年，应该是1084年吧，大寒，一年中最冷的一天。苏东坡在黄州的东坡，连太阳都没有，雨下得昏天暗地，狂风乱卷，好像要把人吹倒。晒太阳是晒不成了。苏东坡说，还好，我有一壶酒。更好的是，我还有一个朋友，也在东坡。

这位朋友叫巢谷。这个人，原来也考进士，但突然就去当兵了，不久，不知道因为什么，离开了军队，流落江湖。苏东坡落难到黄州，他也到了黄州，做了苏东坡小孩的家庭老师。一种说法，是他专门到黄州去帮助苏东坡，而另一种说法，是苏东坡收留了他。不管哪一种，都是两个朋友之间患难时候的彼此温暖。

有一件事是确定的。当苏东坡离开黄州，重新回到朝廷，变得有权有势时候，巢谷就回到四川老家，不再打扰苏东坡了。几年后，苏东坡被贬到海南，已经75岁的巢谷，从四川一路往海南走，想去探望再次落难的苏东坡。一路奔波，劳累成疾，在广东新会去世。就是这么一个温暖的人。那一年黄州大寒，苏东坡提了一壶酒，找他一起喝。

巢谷住的地方，其实也是苏东坡的家，是什么样子呢？床上空荡荡的，就一床破棉被，锅灶也是破的，柴火是冒着雨捡来的，潮湿的。苏东坡说，这么冷的天，我们两个穷光蛋，就凑合着一起喝酒吧。一壶酒，很少，我自己喝了，还不会脸红。虽然少，我自己独享，还是不地道。我拿过来，姑且让你润润嘴唇。从前我也有过好日子，朋友都是达官贵人，连马夫喝的，都是好酒。当时哪会想到今天，我会和你两个人坐在这样的破房子里，像秋天的虫子那样可怜。哎，算了，还是自己努力吧，不要怨天尤人了。说起来我们都是老天的子民。你看现在出门走出去，虽然还是寒冬，花和柳却已经在萌动，春天已经来了，我们可以尽情享受无边的春色。

寒冷里，没有太阳，就温一壶小酒；没有了前呼后拥，没有了繁华热闹，却有了一个生死相交的老朋友，淡淡地，彼此相对，发发牢骚，彼此鼓励，一起欣赏已经萌动的无边春色。再严酷的冬天，有了一壶酒，有了门外的绿叶，有了人与人之间那一点温情。