坚决防晒，保持平常心，守护稳定期
从22年发病到上个月ana转阴，总结最主要三点，
一，坚决防晒，中午不出门。
二，一定要保持平常心，遇到任何事情不要焦虑。
三，因为22年发病是游泳之后没吹干头发吹了空调诱发的，所以这一点现在也很注意防范。风和湿都特别小心避开。
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2025-11-04 14:38:13 有用(0)
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