超实用！年节将近，肿瘤患者假期四大康养“秘籍”

科普君

来源:觅健 2025-09-16 10:25:34

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关键词：放疗康复化疗

本期内容要点：

1.春节可能是肿瘤患者病情变化的重要节点？

2.春节期间肿瘤患者需要遵循哪些康养“秘籍”？

3.放化疗患者在春节期间有哪些注意事项？

【名医说科普】

随着春节的脚步越来越近，我们开始准备迎接这个充满喜庆和团圆的节日。对于肿瘤患者来说，在享受节日氛围的同时，也要特别关注自己的健康状况，因为这个时期可能也是患者病情变化的一个重要节点。为了让肿瘤患者和家属放松心情、开心平安过年，本期【名医说科普】特别邀请到华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤中心的胡建莉教授，从肿瘤专业医生的角度，给予处于诊治过程及康复期的肿瘤患者一些实用的春节健康指导，建议大家转发和收藏~

胡建莉教授表示：春节是肿瘤患者病情变化的关键时期，可能因治疗中断、免疫力下降、生活习惯改变和感染等因素导致病情恶化。因此，肿瘤患者要科学合理过春节，以免影响治疗效果和预后。春节期间，患者需特别注意饮食、出行、用药和运动四个方面，以降低健康风险。饮食上要合理忌口；出行前做好健康评估，外出做好个人防护；用药上严格遵循医嘱，不擅自停药或减量；运动上适度进行，避免过度劳累。放化疗患者需遵循医嘱治疗，定期监测血常规和肝肾功能等，并做好副反应管理，必要时在医生指导下联合使用免疫调节类药物提高身体免疫力。

▲肿瘤患者春节康养建议

更详细的科普解读，大家可以通过下方内容查看↓↓↓

春节可能是肿瘤患者病情变化的
重要节点？肿瘤患者科学合理
过春节很重要

春节作为中国最重要的传统节日，是家人团聚、共庆佳节的时刻。然而，对于肿瘤患者这一特殊群体而言，春节更是一个需要特别护理的时期。临床统计显示，春节后肿瘤患者有一个病情反复甚至恶化的小高峰^[1]。因此，肿瘤患者应该学会科学合理地度过春节，以免对后续治疗及康复造成不利的影响。

造成春节后病情变化的可能原因

治疗中断：

部分患者因春节团聚或距离问题推迟或提前治疗，导致治疗出现“真空期”，从而影响病情控制和治疗效果。

免疫力下降：

肿瘤患者经历手术、放化疗、免疫治疗等阶段性的治疗后，机体免疫力难免会下降。加之气候变化和心理因素等方面的影响，癌细胞可能趁机“兴风作浪”。

生活习惯的改变：

春节期间患者社交活动增多，劳累、熬夜和饮食不规律，再加上情绪波动，都可能对患者的身体和生活状态产生不利影响。

感染引发并发症：

春节期间也是流感高发期，肿瘤患者免疫防线脆弱，一旦感染可能引发并发症，影响抗肿瘤治疗。

综上，可以说免疫力的好坏影响着肿瘤患者能否安心过节。疾病的治疗和痊愈很大程度上都取决于免疫功能是否恢复正常，免疫系统对疾病治疗的应答速度决定了恢复过程的长短和预后的好坏^[2]。长期免疫力低下的肿瘤患者抵御疾病和癌细胞的能力会随之减弱，可能导致病情不稳定、生活质量下降，甚至影响治疗效果和康复。因此对于肿瘤患者来说，重视免疫力的提升在任何阶段都非常关键，哪怕是在春节期间也不要大意。

了解完春节对肿瘤患者的特殊意义及其可能带来的健康挑战，那么肿瘤患者春节期间在生活各个方面应采取哪些科学合理的措施，从而保持身体健康和病情稳定呢？

春节期间，肿瘤患者在
饮食、出行、用药、运动
这四大方面应遵循的康养“秘籍”

对于肿瘤患者来说，春节期间在饮食、出行、用药、运动四个方面需格外注意，减少因节日期间的不规律生活带来的健康风险，确保能够度过一个健康和愉快的春节。

饮食需合理忌口

对于肿瘤患者，无论是在治疗期还是康复期，营养支持都至关重要。春节期间食物丰富，但患者应避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。建议维持日常饮食习惯，选择清淡烹饪方式，如蒸煮和煲汤，保持低盐低脂。避免食用霉变、辛辣油腻、油炸和过烫食物。在保证蛋白质摄入的同时，多吃新鲜瓜果蔬菜以补充必要的维生素和膳食纤维，减少含糖饮料的摄入。

出行前需准备充分

肿瘤患者在春节期间出行前应进行健康评估。对于正在接受化疗的患者，不建议长途旅行。康复期患者若白细胞和肝肾功能等各项指标正常，可以适度出行，但需控制出游时间和强度，避免出现癌因性疲劳。建议每天游玩时间控制在2-3小时内。此外，冬春季是流感高发季节，患者出行时也要做好个人防护，避免乘坐拥挤的公共交通，减少感染风险，戴口罩、勤洗手、定期测体温，并携带治疗流感的基本药物如咳嗽、退烧药物，以备不时之需。

用药需遵循医生指导

春节期间，肿瘤患者应严格遵循医嘱用药，不应擅自停药或减量。即使是在节日期间，也应继续抗肿瘤治疗，特别是靶向治疗药物，不应自行停药或更改剂量。关于用药，一定要遵循主治医师的建议。

运动需适度不劳累

春节期间肿瘤患者也应保持适度运动，以提高身体素质和免疫力，促进康复。推荐户外散步、慢跑、太极拳等活动，康复期患者运动时间不宜超过1小时。对于消化道肿瘤患者，如果有造口，应避免剧烈运动，如篮球、足球等。手术后或治疗结束的康复期患者，鼓励大家每天进行30分钟以上的运动，但强度不宜过大，应循序渐进，以不感到疲惫为宜。对于腹部有手术切口的患者，运动量应根据切口恢复程度来调整。

除了处于康复期的患者外，还有一部分正在接受治疗如放化疗的肿瘤患者，春节更是一个特别需要护理的时期。那么春节期间化疗患者和放疗患者分别有哪些注意事项呢？

放化疗患者在春节期间的注意事项

春节期间，放化疗患者的健康管理尤为重要，患者需要更加细心地管理自己的健康，确保治疗的连续性和有效性，同时减轻治疗带来的不适。

化疗患者注意事项

对于化疗患者来说，由于化疗可能导致骨髓抑制，使白细胞、红细胞和血小板数量减少，这会削弱身体抵抗外来病原体的能力。因此，化疗患者在整个春节期间必须严格遵守医嘱，定期监测血常规和肝肾功能，不能因为节日而忽视这些必要的检查。如果白细胞数量降低，需要迅速采取措施，打升白针或使用药物，以增强免疫力和抵抗病原体的能力。此外，使用PICC管或输液港的患者需定期维护，以防导管感染或堵塞。建议患者提前与医护人员沟通维护时间，或关注医院公众号了解假期的导管护理安排。

对于正在服用口服化疗药物的患者，必须遵循医嘱，不要擅自停药或减量。如果需要外出，确保随身携带药物，以免遗漏。出现任何病情变化都应及时与管床医生联系或就近就医，避免延误治疗。化疗期间患者还要做好副反应的管理，如胃肠道反应、过敏等，可以备一些常用辅助药物，如果免疫力过低也可以使用免疫调节剂来提高身体免疫力，减轻化疗相关的不良反应^[3-5]。

放疗患者注意事项

对于放疗患者来说，由于放疗疗程较长，春节期间不应中断治疗，否则会影响治疗疗效。通常医院会合理安排放疗时间，患者可以提前和医生进行沟通或咨询。其次，接受放疗的患者，保护好皮肤标记线也非常重要。放疗患者身上的标记线对于确定治疗机器与患者之间的相对位置至关重要，建议患者及家属每天检查标记线是否清晰，如果发现因出汗、摩擦、洗澡等造成标记线磨损或不清晰，都应及时请医生重新标记。

当下虽然已经步入精准放疗时代，但放疗仍在所难免会引起一些副反应，如厌食、恶心、呕吐、放射性肺炎、食管炎以及放疗区域皮肤损伤等，患者应提前咨询主治医生，通过调整生活习惯和药物治疗进行预防和干预。如果条件允许，在医生建议下放疗患者可以使用免疫调节药物如注射用胸腺法新，以减轻放疗带来的毒副反应^[6]。

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通过遵循这些实用的过节指南，相信肿瘤患者春节期间可以妥善管理好自己的健康。无论是接受治疗还是康复期的患者，春节期间都应严格遵循医嘱，科学合理过节。祝大家度过一个祥和美满健康的春节！

参考资料：

[1] 何裕民.肿瘤患者怎么过年[J].家庭医学,2007,(2):38.DOI:10.3969/j.issn.1001-0203.2007.02.042.

[2]李忠，白宗科，张丽伟，钱其军. 免疫衰老及其相关疾病的防治. 中国肿瘤生物治疗杂志 http://www.biother.orgChin J Cancer Biother, Apr. 2020, Vol. 27, No. 4

[3] Zeng FL, Xiao Z, Wang CQ, et al. Clinical efficacy and safety of synthetic thymic peptides with chemotherapy for non-small cell lung cancer in China: A systematic review and meta-analysis of 27 randomized controlled trials following the PRISMA guidelines. Int Immunopharmacol. 2019;75:105747. doi:10.1016/j.intimp.2019.105747

[4]卢进昌,吴波,段艳红,杜春玲.胸腺法新与顺铂联合吉西他滨治疗非小细胞肺癌合并恶性胸腔积液患者疗效及对免疫功能的影响[J].中国肿瘤临床与康复,2019,26(5):513-516.DOI:10.13455/j.cnki.cjcor.2019.05.01.

[5]邵晶,刘敬杨,徐睿玲,胡颖,刘冰熔.注射液胸腺法新(日达仙)辅助希罗达联合奥沙利铂(XELOX方案)治疗晚期胃癌的临床疗效观察[J].现代生物医学进展,2016,16(23):4468-4471.DOI:10.13241/j.cnki.pmb.2016.23.018.

[6] Liu F, Qiu B, Xi Y, et al. Efficacy of Thymosin α1 in Management of Radiation Pneumonitis in Patients With Locally Advanced Non-Small Cell Lung Cancer Treated With Concurrent Chemoradiotherapy: A Phase 2 Clinical Trial (GASTO-1043). Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2022;114(3):433-443. doi:10.1016/j.ijrobp.2022.07.009

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