自在生活日记第1705天

昨天我就在盼惊喜，因为今天是我阳历生日。昨晚儿子打电话已提前祝了我生日快乐，所以今天早上他睡到8：30起床才给我打电话，也算贴心小背心。让我没想到的是，今天收到的第一祝福短信不是银行和保险公司发的，居然是母校中国农业大学7：02发的，8：00又发了一封信到我的邮箱里，真有点被感动了。

我是四年前儿子考入中国农业大学后，我也报名了中农的网络本科学习，去年顺利拿到学信网上可查询毕业证。中农把我列入校友，以母校的身份给生日祝福，好暖心。现在中农是我和儿子共同的母校了。

顺手截图发了一个朋友圈，向朋友们宣示我的生日，自然也收到了很多朋友的祝福，可是心中最重要的那一位却视而不见。嗯，玻璃心少一点吧。

今天的阅兵式当然是举国共庆的大事，单位组织我们集体观看。当主持人宣布阅兵式开始时，我突然问这个人是谁，同事们都吃惊扭头看向我。原来是我们的总理李强，可我这个政治绝缘体真不认识啊。

朋友给出一份观看指导，特别特别棒，分享一下。

1. 感受身体的回应：当你看到整齐的队列、坚定的目光，留意你的身体感受。是胸膛发热？是眼眶湿润？这些都是珍贵的身体智慧在与你对话，是生命对生命的自然共鸣。

2. 连接内在的勇气：每一个受阅战士的挺拔身姿，都在无声地传递着一种能量——那是坚定、稳定与超越恐惧的能量。深呼吸，想象你将这份力量吸入身体，让它滋养你面对学业和事业、面对成长挑战时的内心。

3. 感恩当下的安全感：你能够安然地坐在屏幕前，能够为梦想奋斗，能够体验青春的喜悦与烦恼，这份“平常”的背后，是一份深厚的礼物——和平。这是无数人用生命为我们换来的、最宝贵的疗愈基底。

今天的观看，可以是一次深刻的心灵冥想。我们不是在回顾冰冷的历史，而是在连接一股强大的、充满爱的生命流。这股能量，能够帮助我们：

· 释放无形的焦虑与压力

· 转化内心的无力感为勇气

· 唤醒对生命的尊重与热爱

愿我们都能在这场民族的仪式中，照见自己的内心，收获前行的力量。