医生说我的指标看着比他还健康!让我别老惦记着复发了……


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有多少乳腺癌姐妹是在国庆前去复查的?

这几天互助君看到了很多乳腺癌姐妹“复查顺利通关”的好消息,还有一位姐妹表示:“这次到医院去,我的医生还说我指标看着比她健康多了,让我别老担心复发了。”

(图源:摄图网)
那么今天,我们就来盘点一下有哪些指标健康,就连医生都会羡慕你。


  01  

体重指数


BMI=体重÷身高的平方。


如果体重是56公斤(千克),身高是1.67米,那么代入公式,BMI就是20.08 kg/m2


根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》:
BMI<18.5 kg/m2为偏瘦。
18.5 kg/m(2)≤BMI<24 kg/m2为正常。
BMI≥24 kg/m2为超重。
(图源:摄图网)

除此之外,乳腺癌患者还可以通过以下指标判断是否需要减重:


腰围大于85厘米,属于腹型肥胖。测量方法:站立,双脚分开25~30厘米。将软尺经脐上0.5~1厘米处水平绕一周,肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测量。


■ 腰臀比超过0.85,属于中心型肥胖。测量方法:两腿并拢直立,将卷尺绕在臀部最宽的部位测量臀围。


  02  

血压平稳


■ 正常血压:收缩压<130mmHg,舒张压<80mmHg;

■ 理想血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg;

在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。


当然,这只是个标准。现实中,血压是否正常还要考虑年龄、个体差异、合并疾病等情况。


  03  

血糖适中


空腹血糖:超过7.0mmol/L为高血糖,低于3.61mmol/L为低血糖;两次重复测定值≥7.0mmol/L可确诊为糖尿病。

  04  

血脂正常


血脂异常与否,主要看总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯这四项指标:

总胆固醇:≤5.2mmol/L;


低密度脂蛋白胆固醇:<3.4mmol/L;


高密度脂蛋白胆固醇在0.90~1.55mmol/L;


甘油三酯:0.56~1.7mmol/L。


  05  

骨质不松


大连医科大学附属第二医院乳腺肿瘤科宋晨教授表示:

无论是国内还是国外指南,都有提到很多可以诊断骨质疏松的方法,比如说X线、定量CT(QCT)、骨密度测量、PET/CT等影像学检查。但在临床中经常用到的,还是DXA双能骨密度测量 ——它可以用来诊断骨质疏松、预测是否会出现骨折,甚至评估药物疗效。

(图源:摄图网)
那在拿到多能骨密度检测的报告单后,我们通常会在上面看到「T值」,这个值就对应着着乳腺癌患者的骨质状态:

当T值≥-1.0时,为正常;

当T值在-2.5与-1.0之间时,为骨量减低;

当T值≤-2.5时,为骨质疏松;

当T值≤-2.5且伴有一处或多处脆性骨折,为严重骨质疏松。


  06  

肝功能正常


一般主要有以下六个指标辅助评估肝脏情况:


谷丙转氨酶和谷草转氨酶:如果血液中检测到它们的水平升高,通常意味着肝细胞受到了损害;


胆红素:胆红素升高可能意味着肝细胞损伤、胆道阻塞或溶血等问题;


总蛋白、白蛋白和球蛋白:总蛋白和白蛋白降低可能与慢性肝病、肝硬化等有关。球蛋白升高可能提示存在感染、自身免疫性疾病或肝病进展等问题;


碱性磷酸酶和γ-谷氨酰转移酶:此指标升高可能提示胆道梗阻、肝炎、肝硬化或肝癌等疾病;


腺苷脱氢酶:与肝脏疾病的活动性和严重性有关。发生急性肝炎时,腺苷脱氢酶可能轻度升高;发生重症肝炎时,腺苷脱氢酶会明显升高;


胆碱酯酶:胆碱酯酶的降低可能意味着肝脏合成功能受损。


  07  

肾功能正常


重庆大学附属肿瘤医院内分泌科副主任医师蒲丹岚表示,尿常规检查可以说是对肾脏“查岗”的首选。当肾脏功能异常时,尿液中的蛋白含量或尿量等指标会发生改变:
(图源:摄图网)

尿量:通常成人24小时内排出体外的尿液总量为1000~2000毫升。慢性肾盂肾炎、高血压肾病、慢性肾衰竭早期等可能出现多尿;急性肾小球肾炎、慢性肾炎急性发作、急性肾功能衰竭等疾病中,会出现少尿或无尿;


颜色与透明度:正常新鲜的尿液为淡黄色、清晰透明。


碱度(pH):正常饮食条件下,随机尿酸碱度为4.5~8.0。肾炎时,尿液酸碱度降低;肾小管性酸中毒时,尿液酸碱度增高;


蛋白质:正常人的尿蛋白含量极微,持续性蛋白尿是肾脏病的标志之一,也能反映出肾病的病情进展;


尿微量白蛋白(mALB):通常出现微量白蛋白尿被认为早期肾脏病变,是糖尿病肾病、高血压肾病等早期肾脏受损的表征。


  08  

写在最后


希望接下来能听到越来越多姐妹的复查顺利通关的好消息!


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温馨提醒:本文基于疾病科普分享,不能代替医院就诊。意见仅供参考,具体治疗方式请遵医嘱。

封面图片来源:稿定设计

责任编辑:觅健零零

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