一种对女性很友好的水果,但乳腺癌患者千万不要多吃,否则癌细胞会越高兴
得了乳腺癌开始药物治疗以后,你有没有觉得自己好像有点抑郁了?今天介绍的一种水果有缓解抑郁的辅助作用,但对乳腺癌患者来说,却不能多吃。
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春天有抗抑郁潜力的水果:柑橘家族

图源:觅健
研究人员通过分析涉数据后发现:每天吃一个柑橘类水果可以降低一个人患抑郁症的风险20%,吃苹果或香蕉等其他水果时都没用。
原因:可能是因为柑橘刺激了人类肠道中发现的一种细菌——F. prausnitzii 的生长。这些细菌可以影响人体内的血清素和多巴胺,提升情绪,让人幸福。
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乳腺癌患者少吃柑橘,原因有2个
西柚:可能影响药效,增加副反应

图源:摄图网
砂糖橘:容易升血糖,不要吃过量
个头小小的砂糖橘,是整个柑橘家族里的含糖冠军。柑和橙含糖中等,柚子是柑橘家族中升糖能力最低(GI=25)的,最适合糖尿病病友吃[5],但是柚子也富含一定的呋喃香豆素,大量或者长期吃可能影响药效。

图源:摄图网
03
乳腺癌患者需要知道的水果知识
1、关于便秘:香蕉不能改善便秘,真正厉害的是西梅、火龙果、猕猴桃。
2、关于草莓:洗草莓前摘掉蒂,容易越洗越脏。

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2025-03-04 05:37:22 有用(0)
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2025-03-03 21:38:33 有用(0)
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