冬天出现心肌炎，可以把部分肺癌患者直接送走……
冬季特别容易出现的一个小毛病，发生在普通人身上本就很危险，肺癌患者更需要万分警惕——心肌炎[1-9]。
这个冬季大毛病对年轻的肺癌患者 有心脏疾病的肺癌患者更危险！严重可致命！
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01
心肌炎常见的症状
心肌炎是一种心脏疾病。病毒感冒可能导致它的发生。
大部分心肌炎患者病情都比较轻，但是架不住有些人“轻视”这个后遗症，从而导致最近死于心肌炎的患者频频发生。
02
感冒、肺炎康复后的3周
需减少运动
虽然爱运动是好事情，但是感冒结束后最好是不要剧烈运动，比如跑步、打球等，这个问题放在最近流行的支原体肺炎上也同样适用！
3周以后，如果症状有所减轻，可以适当散步，做点轻便的家务活等。
科普君提醒
有基础疾病或感染后病情较重、诱发基础疾病加重的人群，应在医生评估后确定何时恢复运动。即使恢复运动，也要注意从低强度、低频率的开始，循序渐进、适度量力，做好运动前热身和运动后拉伸，避免运动损伤。
03
肺癌患者感冒、肺炎不舒服这样吃
1.嗓子疼得像吞刀片
这时的饮食，以能吃进去为第一原则，可以选择能吃、还能缓解症状的食物，如冰淇淋、冷藏/冷冻的酸奶、冷藏牛奶、果冻、黄桃罐头及其他水果罐头、口服补盐液、运动饮料。
低温食物有助于缓解咽部肿痛的症状，建议可以小口小口地进食。其次，糖分也能让身体感觉好一点，但如果需要控制血糖的觅友，记得选择无糖的产品。
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2.嗅觉、味觉失灵
有些人在病程中会感觉自己吃什么都没味道，不必过于紧张，大多数情况下在病程后期嗅觉、味觉会逐渐恢复。
这时候要注意口腔卫生，每天按时刷牙2次，适当闻一闻稍有刺激的味道，比如柠檬、玫瑰、丁香和桉树等，一天两次，每次20秒。
还可以在饭菜中适当加入酸辣口的调味料或小菜，比如醋、柠檬汁、番茄汁、泡菜、酸萝卜、辣白菜，但需谨慎使用，因为这可能会加重胃反流。如果有嗓子疼的症状或不能吃辣，这时就不要选择辣味的调味品或小菜了，减少对咽部的刺激。
另外，酸甜口的水果罐头，比如山楂罐头、桔子罐头等，也是个不错的选择。
3.发烧、没食欲
感冒和本次感染肺炎后的一个主要症状就是发热，当体温上升时，身体内消化酶活性下降、消化液分泌减少，这也是为什么发热时没有食欲或者消化不好的原因。与此同时，发热时身体基础代谢提升，营养分解代谢增强，身体的消耗增加。一方面食欲和消化功能下降，一方面身体消耗增加，如果不积极补充营养，就会导致营养摄入不足，影响恢复。这时尽管食欲不佳，但是为了健康大家还是能吃就吃，不想吃少吃点也得吃。
4.大量出汗、持续腹泻
如果出现大量出汗、持续腹泻的情况，要喝补液盐，没有补液盐的话，运动饮料也可以，或者冲一点淡盐糖水。
科普君提醒，严重时最好不要做这几件事：
只是单纯大量喝水；
吃易产气的食物，如含乳糖的牛奶、生白萝卜、大量薯类、豆类等。
这是因为大量出汗、持续腹泻，会导致身体水分和电解质丢失，这时如果只大量喝水反而会进一步加重体内电解质的失衡。
一个小技巧：把补液盐或运动饮料冻成冰沙状，小口吃，既能缓解咽痛，也能补充液体和电解质。
5.消化、咀嚼功能有问题
如果病程中，消化、咀嚼功能都有问题，这时可能需要考虑吃一些流质的食物。可以在医生或者临床营养师指导下，正确使用肠内营养制剂（特殊医学用途配方食品），情况特别严重的，可能需要往院接受一些肠外营养治疗。
如果总是呕吐，进食时最好干湿分离，一顿饭吃干一点的，再喝水。
急性感染期间建议不要洗头洗澡，可以适当擦洗，实在要洗一定要做好保暖，因为发烧感染时身体毛孔张开，更容易被病毒入侵。
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责任编辑：觅健科普君
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