激素副作用，小肚子大。

经过长时间的治疗，现在一天只吃一个激素，但是由于工作原因，每天就是久坐不动要上班，加上激素副作用，自己的肚子腰腹变得特别大，向心性肥胖很严重，导致自己裤子总是由于腰围不合适穿不了。腰围80腹围90，已经严重影响健康和日常生活，自己会不自觉的焦虑。所以大家有没有什么好方法，降低激素副作用，瘦肚子。