初秋咽喉干痛食疗方
【初秋咽喉干痛食方】初秋时节人体易下湿上燥，尤其是鼻子和咽喉缺乏滋润，病毒就容易长驱直入呼吸道。特别是需要长时间讲话的人，比如教师、培训师等，若不及时润燥补水，还容易出现咽喉干痛的问题。针对这种情况，下面介绍一款食方进行调理。
食方原料：新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮、蜂蜜适量。做法：西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净后再削皮。把西瓜皮和梨皮切成小块，放入随身杯，沸水冲泡，闷30分钟后，调入蜂蜜饮用，可以反复冲泡。功效：清凉润喉，清热利咽，防治咽喉疼痛。
这道食方清润效果较好，初秋干燥时普通人也可以喝。为什么不用梨肉，而是用梨皮呢？二者互为阴阳，梨肉偏凉性，而梨皮则恰好相反。梨皮止咳效果好，热咳者也可以用。吃梨若稍微有一点腹泻的话，不妨吃上一个炖梨，或把梨皮削下来做成梨皮汤即可。
再来说西瓜皮，把西瓜皮外面青色的皮削下来晒干，是一样中药叫西瓜翠衣，能清热止渴。夏秋季，人容易上心火，有的人舌尖会长疱，红红的挺疼。经常用西瓜翠衣泡茶喝，有去心火作用；夏天配合绿豆，煮绿豆翠衣饮，有消暑解渴之效。
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贝贝褀谢谢分享
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2023-09-06 21:59:22 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2023-09-06 17:15:39 有用(0)
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一条鱼61.3-16收藏了，谢谢分享！
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2023-09-06 17:41:34 有用(0)
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夏天的云谢谢分享
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2023-09-06 17:44:49 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-09-06 22:55:00 有用(0)
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桑榆非晚谢谢分享
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2023-09-06 23:01:17 有用(0)
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