#运动打卡#健身操
工作日照常每天上午下午两遍健身操。时间总会有的，见缝插针式锻炼，五分钟练一遍徒手操，不到20分钟整套的操练两遍了，一直在坚持。活动舒展开，可以很好地缓解肩颈疲劳感。
天气爽利了，正是锻炼好时节！虽然再造术后三个半月了，还是不太敢大幅度做一些手臂上伸的瑜伽动作。目前还是慢跑快走加康复操为主。
周末遛弯存图如上。
周末遛弯存图如上。
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沒姷铷餜👍
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2023-08-31 16:57:51 有用(0)
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贝贝褀👍
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2023-08-31 22:51:45 有用(0)
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桑榆非晚
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2023-08-31 18:33:45 有用(0)
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春暖花开666举报
2023-08-31 11:54:40 有用(0)
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水之裳👍🏻花美
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2023-08-31 15:28:08 有用(0)
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