有炎症怎么吃
【有炎症时应该怎么吃】出现红、肿、热、痛等症状时，应该少吃饱和脂肪含量高的食物，如肥牛、五花肉；高血糖也会使炎症反应上升，要少吃甜食和精白米面，增加杂粮、薯类和蔬菜的比例，降低血糖反应。而欧米伽3脂肪酸可以缓解、抑制炎症的发生，如全谷物、果蔬、鱼油、核桃等。（知识供参考）
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我是一片云6781谢谢
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2023-08-09 20:28:34 有用(0)
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山东--刚刚好谢谢分享
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2023-08-09 13:25:54 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-08-09 15:44:32 有用(0)
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Qsmn炎症要清淡饮食
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2023-08-09 09:44:35 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-08-09 23:21:26 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
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2023-08-09 18:57:49 有用(0)
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