听进去了，那你有救了！

转发自“杰人天相”微信公众号

病友:我今年XX岁，是一个X岁男孩的妈妈，我在XX。我（XX-2）岁的时候发现鼻咽癌局部晚期，那时我的儿子刚X岁。去了XX医院治疗半年，结束治疗后一直在YY医院复查。6月20号，医生说我肺部转移了。我太emo了。我感觉明明我还只是判了死缓，缓期至少大概半年执行。现在却已心如死灰，生不如死，绝望……

【杰人注】肺部转移的确等于死缓。因为，缓期五十年执行，也叫死缓。我们生下来就被判了死缓。有人缓期不到一天，有人缓期一百年还没有执行。肺转移的患者很多，有的来自胃，有的来自肠，有的来自乳腺，有的来自骨……这位患者来自鼻咽部。不管哪种癌，肺转后都有大量长期生存甚至治愈的案例。这是个概率问题。概率问题是最说不清的。这个有点像战场上幸存的士兵。作战能力，技术攻略，体能体力，灵活程度，都有关系，运气也关系非常大。谁能说得清？谁能说战友都阵亡了，只有你活下来了，你完全是因为个人能力比战友强？同样的病，同样的医生，同样的方案，甚至同样的年龄同样的分期，预后也会差别很大，而且甚至是连医生都说不清楚哪个患者预后会更好、哪个患者预后会很差。这是没办法推理的。但有一点是肯定的，对于同一个人，乐观的，看得开的，积极面对的，一定比心如死灰、生不如死、绝望……预后好很多很多，甚至是截然不同的结局。

病友：我今年才知道中高强度有氧运动可以有效降低复发概率，可是我也只是懒散的很偶尔爬了爬楼梯，我知道世界上没有后悔药，可是我又忍不住自责愤怒，连日达仙我都没有坚持打。我天性就比较悲观，消极，我否定自己的存在的意义，以及生了孩子却不能陪他长大这种不负责任的事自责。

【杰人注】中高强度有氧运动的确可以有效降低复发概率。但是，也有很多很多热衷于有氧运动的患者也没能战胜疾病。也有不少像我这样行走不便利、甚至根本不怎么运动的患者存活了下来。这怎么说？没有人可以做到十全十美，或者把全部有利于康复的手段全部用上，不可能的。这跟高考不一样，高考是统一出题，统一的考试大纲，统一的考试时间。如果别人学了6门课，你只学了5门课，那你百分百不占优势，但也未必就考不上大学。我儿子上海高考6门课，大三门加小三门，他两门小三门考零分也能上我当初上的大学。康复期，根本就没有统一的考试大纲，并非“每门课”都非学不可。那你还遗憾啥？自责啥？我专门写过一篇文章，叫做《复发不是你的错》（点击此处）。如果当初手术切的干净了，就算你没有放化疗，就算你使劲折腾，就算你抽烟喝酒，就算你又罹患一种别的癌症，你原先的癌症都不一定会复发的，为啥？一锅端了，切得干净了，转移之前全部歼灭敌人了。这种情况挺多的。反之，如果手术之前已经有扩散了，就算又做了放化疗，就算运动很坚持，吃喝拉撒睡都非常好，那也未必能100%控制得住转移灶。所以嘛，复发不是你的错。复发并不代表你做错了啥或者说你哪里做得不够。不是这样的。所以，初诊初治很关键。做得好事半功倍，做不好事倍功半。个人努力的确重要，但是仍然排在其次的。不承认是不行的。不承认就是违心的，不尊重客观事实的。康复得好的病友，我也算一个吧，我从来不觉得我自己多么了不起，并不觉得我比别人强多少。唯一值得我自豪的是我的心态，我面对屡次复发时候的心态，我吃得下睡得着，我心态不会崩溃。这一点不是每个人都能做到。但是，只有心态好够吗？显然不够呀！没有良好的科学的治疗，仅仅凭心态好的话，为啥我会复发六次？难道我第六次复发的时候比之前的复发心态更好吗？难道我复发次数越多心态会越好吗？你高考一次不行，两次不行，三次不行，你会一次比一次心态好还是越来越没有信心呢？不过，话又说回来了。心态好未必行，但是，心态不好甚至崩溃了，原本能好的也好不了了，是不是？所以，好心态这种东西，你一定要有，有不一定能行，如果没有是万万不行的。

病友：我想活，很想很想。我很害怕化疗，六次大化疗。我害怕治疗的一切痛苦、没有头发、输液港等等……我有一些心动，因为我不想去化疗。

【杰人注】心动？我不管你说的心动是何种有氧疗法，都无法替代正规的科学治疗。那个只能是康复期的有益的必要的补充，而绝对不是二选一。化疗痛苦，但是，活着很幸福啊！孩子有妈妈很幸福啊！长征很苦，但是没有长征新中国是不会从天上掉下来的。能化疗是幸福的，有的人想化疗都没有合适的药物可以用。