中医食疗丨安利一本预防二阳的书
“感冒吃鸡，神仙难医”
“避风如避箭”
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🍓 最近在小红薯看到一位比较出名的中医，她配的姜枣茶茶方（茶的搭配在文章最后）温寒得当甚得我心（特别适合我这种上热下寒的憨憨），于是老公就给我买了一本她的书。
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📖《抗病毒应急食方》陈允斌（最近二阳不是挺那啥的嘛）
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🍵 陈老师23年版本姜枣茶
-生姜3片，红枣6个，蒲公英20克，肉桂9克，甘草9克
-阳后心血虚，出虚汗的可以加五味子
-有痰、易感冒 陈皮
-肝郁、脾气急 玫瑰
-便秘 牛蒡
-虚胖、汗多、爱上火 罗汉果
-瘦弱、面色青白 麦芽糖
-有胃热，上火的孩子不用麦芽糖， 蜂蜜（3岁以下不用）
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🍵 食材买不到，可以来个替补版
-生姜3片，红枣5个，黑豆15克，桑叶6克，乌梅1到2个
-阳后心血虚的，出虚汗，气短乏力，可以加五味子6克
-肝郁体质又需要喝姜枣茶的，加2枚玫瑰
-用眼多常熬夜者黑豆加到25克
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落叶、陈是位说话很温柔的女大夫吗？
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2023-05-22 07:21:38 有用(0)
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大大庆哪位大夫，发出来我也去关注一下
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2023-05-22 08:15:11 有用(0)
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茉莉619谢谢妹妹推荐，我也买来看看！
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2023-05-22 09:14:30 有用(0)
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