揉耳摩脚放松法

  揉耳放松法                                     传统医学认为，耳与诸多脏腑相关联，按揉耳朵，刺激耳穴，能很好地调理全身。方法：双手掌心摩擦发热后，按摩耳廓腹背两面，先将耳廓向下按摩腹面，然后将耳廓向前，按摩背面，来回反复按摩5～6次。