本文是来自于觅友“愿友人滕”的投稿，“上漂”十五年，从身无分文到“四有人员”，其中的艰辛可想而知，乳腺癌到来却将她再次拉入泥潭。
在逆境的“坑”里，她没有放弃，还用自己的言行拉了十几个“同病相怜”的人“出坑”，并总结归纳了十条重生秘籍。
正如她说的，抗癌这条路，没有退路，唯有前行。
人生不如意十之八九，思前想后我决定记录下2022年的心路历程，敬一杯这段艰难岁月。2022年我经历着大部分癌症患者都经历过的痛苦，深深体会到治疗过程的艰辛与不易，可以说是吃尽人间苦，受尽人间罪，身上千疮百孔，但也因抗癌拥有了一次不一样的人生体验，不一样的人生经历。
不惑之年的我，经过15年的奋斗，从身无分文到魔都的“四有”人员，骄傲的同时迎来了不平凡的2022年。三月，繁花似锦的魔都“封”上了，一封就是三个月。解封后，经不住母亲软磨硬泡的催促，2022年6月踏入了医院之门。B超（实性结节，大者伴钙化灶，BI-RADS 3-4a）。由于位置原因，钼靶检测不到，好在医生算细心复看B超报告后，慎重的写到“左乳内侧象限局部结构紊乱，建议完善MRI检查”。
图源：摄图网焦虑的我见缝插针幸运的预约到专家号，专家就是专家，未看检查报告，手摸之后决定“收”我为他的病人。MRI结果“左乳内下象限后部结节（BI-RADS.4C），高度疑似恶性肿瘤病变”。穿刺结果“良性”，然而切除病理报告浸润性乳腺癌。根据肿瘤分期，我需要接受手术，术后还需进行化疗、放疗以及内分泌治疗（12次小化疗、4次大化疗以及30次放疗）。然而，化疗未结束我就碰到疫情放开（对有基础病的人特别不友好），阳康之后再化疗，长效升白针也没办法，白细胞低到0.43，中性粒细胞低到0.05。后来，医生告诉我有10%的可能进入鬼门关，未来将与药物“作伴”，成为医院的“常客”。一路走过来历尽艰辛，我经历了诸如发烧、腹泻、便秘、脱发、恶心、呕吐、浑身无力、腰疼、腿疼、腹痛、腿脚麻木冰凉、皮肤变黑、下颌疼、便血、过敏、吃不下、晕倒……等等的痛苦，但我心中始终有一切都会好起来的信念，不放弃、不气馁，遇到问题解决问题。坚定这条路的理由就是“把养我的人养老，把我养的人养大，看着她好好长大”。
目前，我按照自己的思路，走着自己的抗癌之路。仔细想想自己的抗癌历程，医院的治疗固然重要，但自己的努力更重要，自我调整才是根、是本。现在我作息规律，早睡早起，没事就到公园里散散步，看见美景就拍几张照片，不仅增强体力，还放松心情，注重饮食调节和心理调节，生活节制，身心保持平衡。
图源：摄图网亲身的经历是知与行，炼狱与重生，挣扎后唯有坚持，最后扛过，方得健康的基本保障。之所以能扛下来，是因为没有退路，唯有前行。有过一次这样的经历，对整个人生甚至是人性来说，未必不是一件“好”事。我不仅改变了自己，还挽救了几个家庭，家人凝聚在一起，做到了团结，周围人都迅速成长。自己在逆境的“坑”里，还用自己的言行拉了十几个“同病相怜”的人“出坑”。下面分享下重生的心得感受。
患癌不是罪过和惩罚，只是运气不佳。癌病患者最大的敌人，不是恶性肿瘤，而是恐惧、焦虑的自己。对癌症的恐惧，包括对癌症本身的恐惧、对治疗过程的恐惧、对随时可能死亡的恐惧、对失去事业的恐惧、对身体巨变的恐惧、对人际关系疏离的恐惧、对生死离别的恐惧、对因治病的经济压力恐惧等。
癌症忽然降临，对一个正常人来说，一点不害怕、不担忧、不恐惧，是不可能的。但事情已经发生了，即使再害怕、再恐惧，疾病也不会自己好转，与其不能改变还不如接受它，想办法战胜它，跟它和平共处。
常规病一般听医生的，按时吃药并检查，一个或几个疗程就好了。在抗癌过程中，选择无处不在。医生会提供1-3个方案选择，每个选择有不同的利与弊，选择后治疗的方式也不一样。世上没有两个绝对相同的癌症病人，也没有绝对相同的治疗方案和方法手段。目前治疗的方式主要是手术、化疗、放疗、内分泌治疗。还有靶向治疗、生物免疫治疗、微波治疗、激光治疗、中医药治疗等作为患者及其家属，病情复杂时，要多跑几家医院，多咨询一些专家，多听取不同机构和专家的意见，与医生一起分析病情和治疗方案，跟着自己的内心确定适合自己的治疗方案。
从某种角度上来讲，自己才是自己最好的医生，自己才是自己的救世主。古语云：是病三分治，七分养，养就是自我保养、自我调节。医生治病治好比教师，给病人方法，而命是自己的，命运最终还是掌握在自己手里，即使这次病治好了，后期的保养还靠自己，改变自己的生活方式、饮食习惯、作息规律。
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不幸患病，或是老天让我放下沉重负担，好好看看世界，品味人生，好好品味人生的酸甜苦辣，好好总结自己走过的人生路。现在我们能够活着，就是老天的赐予，多活一天赚一天，把每一天当做生命最后一天过，享受生活，做自己想做的事。
癌症带来各种各样的苦与痛，时不时的提醒自己是个身体不正常的人。癌症患者由于疾病在身，肯定不能像身体健康的人那样无忧无虑生活，很多事不能做也不允许做了，我们要提醒自己是个癌症患者，但又不能时时处处想着疾病，有时还要忘掉疾病，因为这样才能更好的活下去。要怎么活下呢？培养一个或多个兴趣。兴趣，可以让自己沉浸其中，忘掉时间，忘掉病痛，重获新生，找到快乐。可供选择的兴趣很多，可大可小，可多可少。比如：摄影，下棋，书法，雕刻，音乐，读书，唱歌，写作，厨艺，烘培，养花种草，养鱼，养宠物，旅行，爬山，跑步，徒步，骑行，钓鱼，游泳，舞蹈，手工，绘画，太极，气功，瑜伽、广场舞，缝纫，健身，放风筝……
疾病在身，尤其癌症治疗是一项大工程，长时间的治疗，自己累、家人也累，身累、心也累。自己需要家人，家人也需要自己，家庭中的每个人都很重要，不可或缺。家人无微不至的照顾，朋友们的关心和宽慰，家人和朋友的鼓励都是对癌症患者的一种帮助，帮助患者克服恐惧、孤独和无助。自己也要学会放松，让心安定下来。所谓定而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
年轻时候的努力工作，做好必要的财力储备。如果不能自己当“老板”，那就踏实的、认真的做好打工者，有份稳定稳定的收入，把平凡的岗位做深做透，把自己由“普通员工”变成“专家或者技术人员”。合理规划家庭财产，保持储蓄的良好习惯，手里有粮，心中不慌。给自己和家人购买必要的保险，稳定工作有医保；财力有余力的购买适量的商业保险“意外险，寿险，防癌险等”；国家政策的优惠保险“如上海的沪惠保”；部分企业有对接团体商业补充保险。
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人们常说“以后或者等”，等有时间了去看看父母，以后空了出去走走，以后有时间了做自己喜欢的事，爱自己想爱的人。其实不必等，活在当下，值得爱的人，好好的去爱，大胆的去爱，想了就去看，念了就去关心，就去表达。比如常去看看父母，陪父母聊聊天，陪父母逛逛街。比如让孩子学会生存，教会她方法而不是替她做，包办。同样看清不值得付出的人，果断断舍离。
尤其是抗癌治病，工作与学习的事，偶尔还能偷懒懈怠，唯独健康不是。医生给的治病方案，如何治疗只能靠自己，治疗决策都是自己做，不仅自己做决策，还要为自己做的选择做最大努力，不能有任何懈怠，不能三天打鱼两天晒网。打针怕疼不想去得去，检查难受不想去得去，药不想吃吃得吃，不仅要吃还得坚持吃，吃不下饭得努力吃，不想运动得自己动，忧虑得自己排解放松……没有退路，没有选择，唯有前行。条理清晰同样重要。治疗过程中，见得最多的是医生，如何与医生有条理的沟通，对自己的治疗也很关键。医生每天要面临几十甚至上百号的病人，他们不可能记住每个患者的情况，自己的情况自己最清楚，而且每个病人只有有限的几分钟时间，医生要望闻问切和开单开药。所以每次去见医生前，整理好近期有哪些不舒服，近期的检查报告哪些指标有疑惑，本次需要开什么药和检查项目，有疑问的注意事项和问题等，条理清晰准确地表诉给医生。去不同的医院，要整理好历史的病历、检查报告、治疗情况等，以便医生迅速掌握自己的情况。
与家人之间相处，生病以前看到的是缺点，生病以后看到的是优点，与家人彼此之间为对方考虑，以前针锋相对，鸡飞狗跳，现在是彼此包容，理解，心里有对方。沟通懂得了示弱和幽默风趣，珍惜与家人相处的每一天。
自己生病了，最着急的是家人，他们不想失去，自己不积极配合治疗，家人看不到希望。当时手术结果出来（解封后住院无陪护），我是第一个知道结果的，沉默之后，接到妈妈电话，妈妈说让我“把养我的养老，把我养的人养大”，让我好好的。回家看到家人期盼的眼神，做事都小心翼翼的。我知道后，给他们说：“我积极努力治疗，绝不会放弃”，治疗中，用行动告诉他们我说到做到，所以全家一起面对。一起把不好的事变成好事。之所以经历之后选择分享，是希望看到的人们认真关注健康，重视体检，不再有像我这样的经历，希望大家都平安健康顺心如意！
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