90后晚期肺癌患者，抗癌7个月后，肿瘤神奇消失

确诊肺癌晚期后，我也曾崩溃过、焦虑过，但最坏的设想过了，人到底还是要向前生活。2022年2月，我已经回归职场5个多月，下面是我的抗癌日记，用时间来记录我的心路历程，希望你也是下一个抗癌奇迹。

1.2021年6月，晨起痰中带血丝

记得那是2021年6月，因为晨起痰中带血丝，我到人民医院做了肺部灌洗，当时检查无癌细胞，就消了一周的炎后出院。一个月后去湖南湘雅二复查Ct显示可能肿瘤，八月初确诊为肺腺癌四期，万幸的是Alk突变，可以吃阿来替尼。

2.2021年12月，肿瘤基本消失

每个月的小检查都是顺利通过，大检查在服药3个月的时候，医生就说肿瘤基本消失，控制有效。

3.2022年3月，癌细胞被抑制住

体内的癌细胞90%以上被抑制住，病灶未见明确显示，余多发结节考虑为良性结节。

自患癌那天起，我结束了6年的消防员生涯，开始学习抗癌，如今癌症控制良好，也开始上班，从最初理解四期是死期到现在的又一段人生，经历的只是过往云烟，人间渡劫，但有时候也忘不了渡劫时狼狈的模样。

回顾2021，来长沙工作了十余年，因病停留驻足，才真正的欣赏这座城的美丽和魅力。以前的我除了工作就是混在交际圈，总有股不堪落后于同龄人的干劲，事实我知道自己是农村出身，要想比别人优秀就还得比同龄人倍加努力。身上自带催促前进的气息和来自外界无形的压力，让我陷入免疫破防，面临病魔缠身。美好的仕途因病暂停、因病致穷，让我无力反击。

没病的时候，总认为上帝是关照我这个善良的孩子的，而事实上，人在成长修行的路上又总能事事顺心呢？

1.两位好友，将我拉出癌症泥潭

确诊那年是爷爷去世的头年，父亲有脑梗史，即将订婚的我也闹得个不欢而散，然后就被确诊为肺腺癌晚期（单一alk突变），事业无奈落幕，正好疫情也来凑热闹，当时我一个人静静的躺在病床上胡思乱想，原本没扎几针、没动过身体的我，就被思想左右了，半夜床单被汗湿，咳嗽持续近二十多天的……

晚期……晚期……我真心以为我要离开这个世界了，就连打开窗帘看世界都是灰蒙蒙的，死气沉沉、毫无生还的气息。

正是在我最无助的时候，幸好还有两个好友关照，也是他们让我重新燃起斗志，不再迷茫，满眼看到的是对生命的渴望与热爱。病休140多天，我真正活过来了。

一路上有你们，万分感谢！

2.做到4点，重建我的免疫系统

从癌症确诊，走出低迷那一刻，我尽可能重建我的免疫系统。

①饮食：除了母亲按照我的要求提供多样化的膳食，除了五谷杂粮，我更偏向五颜六色的食物，尤其是白色食物；

②运动：量力而行的运动，病后一直是散步和八段锦，半年肿瘤控制好了，才慢跑；

③睡眠：充足的睡眠，基本十一点前强行入睡；

④养心：以及一颗平静的内心，年轻人嘛，体感越好，心就浮躁，我选择去寺庙静心。

循序渐进但不刻意要求；感受身体而不过度劳累；营养均衡而不过度“发物”化。总有一天，你会明白，真正能够治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那段释怀和格局。

只要你内心不慌乱，不尔虞我诈，就连世界都难影响你！

3.生命需要从容面对

前些年，一个领导得了急性白血病，在一周内就离开了人世。军人，不吸烟、不喝酒、特节俭、特爱卫生，省吃俭用存的一百多万却无法挽救自己的生命；一个小领导高壮军人，为了路好走，处理人世间的关系，夜间喝酒回家，未走在人行道被货车带走了生命。

同事要我活在当下，想开点，好好生活，说明天的事情谁都无法预料？上天关一扇窗，必将会为你打开一扇窗。

确实，从确诊心已死到现在的顺理成章。从这个年龄八杆子打不着的东西被我碰上，索性我慢慢的能够从容的去面对它，调整状态，是最佳的治疗方式。不畏疾病，我确实从对病情的白痴状态，更能让药物的副作用在我面前不对号入座。

我感叹：生命生而平等，不论强壮；生命确实很脆弱。

我希望：我生命的延续将是达到精神层面的。重生向阳的为自己和家人而活。

我渴望：这个世间能让每个家庭活得更真实一点，无病无灾，一片祥和。

今年龙抬头（2月2日）回归职场，已五月有余。确诊一年，目前指标非常正常、生活充实、工作舒适，恰似落入人间仙境。

暑湿难耐的天气，真的很容易让人热得烦躁。回不去的训练场到现如今的办公室，自然风干改为空调降温。回归后，被安排跟3个“小领导”处一室。   

回归单位的那日，心理自闭，总以为别人会问东问西或者各种嫌弃。也正是同事们年长和阅历，并未如我所想。他们会为议事立场不同，也会为小事站位不同，但是他们都会摊开说，给予解决。

如果我们在有保障的单位，要学会正当的维护自己的福利和利益，不怕事，不生事，做事量力而行，一切以身体为重！

对于我们年轻的患者，面临病后择业，我们不眼高手低，做自己想做的事，充实就行，能缓解点经济压力，更重要的让心理和生理得到恢复。面对不愉快的工作，90后的我会选择直接不干！

其实，现在年轻的患者的心态，很不错。他们迈过了低谷，便赢来了曙光。但更应该像年长的长辈们学自律；自律真的很重要！日积月累，一点一滴汇聚成江海湖泊嘛。

90后的我，思想老气横秋，但是我很自律，自律源于我的目的性太强。回归职场，我做的就三件事：

1、上班亦充实

2、太极养五脏

3、病友闲聊释压

绿树阴浓夏日长，又庆幸有这份长日的太阳，让大地上的动植物们，可以借着这样的热，浩浩荡荡地生长繁盛。我希望我传递的一点能量，大家也能感同身受。

当世间热无可避免，或许我们也能寻找到让自己舒服的平衡。生活在于分享，好的选择，坏的过滤，没有什么比生死更可怕，要做自己的奥特曼！

希望文章能鼓励更多的病友，让他们都能创造无瘤的内环境，高质量的活出自己的五彩斑斓。

小彩蛋：当觅健互助君问到为什么年纪轻轻就选了打太极时，长沙小闲闲表示：“我觉得我这个年纪就打太极，很多人都理解不了，但是我走上这步棋，我的人生已经赢了一大半了。为啥？因为人到了老年，是不是还是要打太极，女生老了，是不是还是要跳广场舞。”